Duathlon: Run to Live, Bike to Ride

2011 Duathlon National (GRE) Championsip
20/2/2011, Elliniko, 10km run –  40km bik – 5km run
1st place!

Two photo-albums on facebook

1st Album here

2nd Ambum here

Αναδημοσίευση απο www.triathlon.gr

Διεξήχθη χτες (Κυριακή 20/2) στο Ελληνικό το φετινό Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου, όλων των κατηγοριών Μεγάλοι πρωταγωνιστές της διοργάνωσης ήταν ο Γρηγόρης Σκουλαρίκης και η Λουκία Λουκοπούλου που αναδείχθηκαν πανελληνιονικες σε άνδρες και γυναίκες αντίστοιχα. Οι δυο αθλητές του Θησέα Ζωγράφου ξεχώρισαν από την αρχή στην μεγάλη απόσταση 10-40-5, αν και η αλήθεια είναι πως δεν είχαν αντάξιο συναγωνισμό.

Στους άνδρες τουλάχιστον μπήκε εκτός συναγωνισμού στον αγώνα μια “παλιοσειρά” ο Δημήτρης Παππάς που καταδίωκε συνέχεια στον Σκουλαρίκη έτσι ώστε να έχει λίγο ενδιαφέρον ο αγώνας. Το πρώτο 10αρι ο Σκουλαρίκης το ολοκλήρωσε σε 34:08 με τον Παππά να ακολουθεί 2,5 λεπτά αργότερα με 36:40. Το σκηνικό στο ποδηλασία αντιστράφηκε με τον Παππά που πλέον είναι από τους καλύτερους χρονομετρίστες στην Ελλάδα να μειώνει τη διαφορά, χωρίς ωστόσο να προλαβαίνει τον Σκουλαρίκη που ελέγχοντας την κούρσα μπήκε πρώτος στην περιοχή αλλαγών ακριβώς μετά από 1 ώρα και 32 λεπτά αγώνα. Οι δυο αθλητές ξεκίνησαν με πολύ μικρή διαφορά το δεύτερο τρέξιμο, όπου ο Σκουλαρίκης δεν είχε τελικά πρόβλημα να επιταχύνει και να φτάσει στη νίκη με χρόνο 1:51:10.

Ο Παππάς τερμάτισε περίπου 1,5 λεπτό αργότερα σημειώνοντας και αυτός μια πάρα πολύ καλή επίδοση. Πρέπει να σημειώσουμε πως το δίδυμο Σκουλαρίκη-Παππά είχε πρωταγωνιστήσει με τον ίδιο ακριβώς τρόπο και πριν ακριβώς 7 χρόνια (21/2/2004), στο πρώτο επίσημο αγώνα διάθλου σε αυτή την απόσταση που είχε διεξαχθεί στην Ελλάδα, χωρίς ωστόσο να είναι πανελλήνιο πρωτάθλημα. Επίσης με αυτή του τη νίκη, ο Γρηγόρης Σκουλαρίκης έγινε ο πρώτος αθλητής με 2 πανελλήνια πρωταθλήματα διάθλου (2011 και 2008), από το 2007 που ξεκίνησε ο θεσμός. Απο μία νίκη έχουν ο Κώστας Δοβανάς (2007), ο Παναγιώτης Χριστοδουλόπουλος (2009) και ο Βασίλης Κρομμύδας (2010).

Πολύ πιο πίσω από τους δυο πρώτους τερμάτισε στη τρίτη θέση της γενικής, αλλά στη δεύτερη θέση του Πανελληνίου Πρωταθλήματος ο Μάριος Κοκκολάκης και αυτός του Θησέα, με χρόνο λίγο πάνω από τις 2 ώρες. Ακόμα πιο πίσω, στην τρίτη θέση τερμάτισε ο Γιάννης Κοκκίνης του ΓΑΣ Ιλισού. Στους Βετεράνους πρώτος ήταν ο Γιώργος Σακλάς και δεύτερος ο Γιώργος Γιαννίμπας, αμφότεροι του ΓΑΣ Ιλισού. Τρίτος ήταν ο Κώστας Μυλωνάς από τους Ολύμπιους.

Πολυνίκης στο δίαθλο πλέον είναι όμως και η Λουκία Λουκοπούλου η οποία με άλλη μια πολύ καλή και σταθερή εμφάνιση συμπλήρωσε τρεις (2008, 2009, 2011) περνώντας σε νίκες τη Ντενίζ Δημάκη που έχει κερδίσει στις άλλες χρονιές (2007, 2010). Η Λουκοπούλου έκανε άλλη μια πολύ καλή και σταθερή κούρσα. Ολοκλήρωσε τα πρώτα 10χλμ σε 40 λεπτά και μετά συνέχισε ακάθεκτη σε ποδηλασία και δεύτερο τρέξιμο ώστε να φτάσει στη νίκη μετά από συνολικά 2 ώρες και 8 λεπτά. Μοναδική, αλλά άξια, αντίπαλος της ήταν κατά πολύ νεότερη της Χαρά Σκουλαρίκη (αδερφή του Γρηγόρη) η οποία όμως είναι αρκετά παλιά στο τρίαθλο και σε αυτόν τον αγώνα έκανε την επανεμφάνιση της μετά από 6 χρόνια σε απόσταση που βεβαίως δεν είχε ξανατρέξει. Έτσι ήταν αρκετά επιφυλακτική, αλλά τελικά τερμάτισε πολύ καλά μετά από 2 ώρες και 15 λεπτά.

Στην απόσταση σπριντ (5-20,2,5) που διεξήχθη παράλληλα με τη συμμετοχή πολλών ανεξάρτητων αθλητών νικητής ήταν ο Χρήστος Κροκίδας. Στην ίδια απόσταση για το πανελλήνιο πρωτάθλημα αγωνίστηκαν οι έφηβοι με νικητή τον Φώτη Κωνταντίνου (Οδυσσέας) και οι νεάνιδες με νικήτρια την Δήμητρα Αλιφιεράκη (ΓΑΣ Ιλισός).

Αναλυτικά αποτελέσματα απο την ΕΟΤΡΙ σύντομα

20-2-2011
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΝΤΡΩΝ (10-40-5)
1ος ΣΚΟΥΛΑΡΙΚΗΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΘΗΣΕΑΣ ΖΩΓΡΑΦΟΥ 1.51.18
2ος ΚΟΚΟΛΑΚΗΣ ΜΑΡΙΟΣ ΘΗΣΕΑΣ ΖΩΓΡΑΦΟΥ 2.00.28
3ος ΚΟΚΚΙΝΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 2.06.03
4ος ΚΟΥΖΙΝΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΟΛΥΜΠΙΟΙ Ν.ΙΩΝΙΑΣ 2.45.00
– ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΗΣ ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ DNS
– ΠΟΥΛΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ DNS

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ( 10-40-5)
1η ΛΟΥΚΟΠΟΥΛΟΥ ΛΟΥΚΙΑ ΘΗΣΕΑΣ ΖΩΓΡΑΦΟΥ 2.07.53
2η ΣΚΟΥΛΑΡΙΚΗ ΧΑΡΑ ΘΗΣΕΑΣ ΖΩΓΡΑΦΟΥ 2.15.39

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ ΑΝΤΡΩΝ (10-40-5)
1ος ΓΙΑΝΝΙΜΠΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 2.10.39
2ος ΣΑΚΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 2.11.34
3ος ΜΥΛΩΝΑΣ ΚΩΣΤΑΣ ΟΛΥΜΠΙΟΙ Ν.ΙΩΝΙΑΣ 2.14.10
4ος ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΑΜΑΤ. ΘΗΣΕΑΣ ΖΩΓΡΑΦΟΥ 2.19.16
5ος ΚΑΤΣΑΡΟΣ ΑΛΕΞΙΟΣ Ν.Ο ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 2.30.50
6ος ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΧΑΡΗΣ ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 2.39.47
7ος ΓΕΡΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝ. ΟΛΥΜΠΙΟΙ Ν.ΙΩΝΙΑΣ 2.41.50
– ΝΙΚΟΛΙΝΑΚΟΣ ΑΓΓΕΛΟΣ ΟΛΥΜΠΙΟΙ Ν.ΙΩΝΙΑΣ DNS
– ΤΖΟΥΑΝΑΚΗΣ ΝΕΟΦΥΤΟΣ ΟΛΥΜΠΙΟΙ Ν.ΙΩΝΙΑΣ DNS
– ΠΡΩΙΟΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΟΛΥΜΠΙΟΙ Ν.ΙΩΝΙΑΣ DNS

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΝΤΡΩΝ ΑΝΟΙΧΤΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΉ ( 10-40-5)
1ος ΠΑΠΠΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1.52.00
2ος JAKOBSON MATHEW 2.24.42

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΝΤΡΩΝ ΑΝΟΙΧΤΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ( 5-20-2,5)
1ος ΚΡΟΚΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1.00.41
2ος ΖΑΡΟΥΧΛΙΩΤΗΣ ΑΝΤ. 1.01.24
3ος ΑΞΙΩΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1.09.11
4ος ΠΑΠΑΤΣΑΚΩΝΑΣ ΔΗΜ. 1.10.04
5ος ΝΙΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ 1.11.33
6ος ΦΟΥΡΝΑΡΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ 1.12.29
7ος ΘΕΟΛΟΓΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1.14.57
8ος ΠΡΕΑΡΗΣ ΚΩΣΤΑΣ 1.21.48
9ος ΖΥΓΟΥΛΗΣ ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗΣ 1.22.53
10ος ΤΣΑΓΑΝΟΣ ΘΩΜΑΣ 1.22.53
– ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΙΣΜΑΗΛ DNF

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΝΤΡΩΝ ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ ΑΝΟΙΧΤΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ( 5-20-2,5)
1ος ΜΑΥΡΟΓΙΑΝΝΗΣ ΜΑΡΙΟΣ 1.02.32
2ος ΣΤΡΙΝΤΖΗΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 1.04.11
3ος ΒΙΔΑΛΗΣ ΜΑΡΚΟΣ 1.41.48

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ (10-40-5)
– ΚΟΥΡΚΟΥΛΑ ΔΗΜΗΤΡΑ ΟΛΥΜΠΙΟΙ Ν.ΙΩΝΙΑΣ DNF

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΑΝΟΙΧΤΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ (5-20-2,5)
1η ΜΙΤΖΑΛΗ ΤΙΝΑ 1.24.27

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΝΕΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ (5-20-2,5)
1η ΑΛΙΦΙΕΡΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 1.05.50
– ΜΠΑΓΟΥΡΔΗ ΜΑΡΙΑΝΝΑ Ν.Ο ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ DNS

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΝΕΑΝΙΔΩΝ (5-20-2,5)
1η ΧΡΟΝΟΠΟΥΛΟΥ ΙΩΑΝΝΑ Ν.Ο ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 1.10.13
– ΒΟΓΙΑΤΖΗ ΧΡΙΣΤΙΝΑ Ν.Ο ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ DNS

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΕΦΗΒΩΝ ( 5-20-2,5)
1ος ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΦΩΤΙΟΣ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΘΕΣ/ΚΗΣ 1.01.13

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΝΕΩΝ ΑΝΤΡΩΝ ( 5-20-2,5)
1ος ΚΑΦΩΡΟΣ ΑΛΚΗΣ Α.Ε. ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ 1.09.23

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΑΙΔΩΝ Α΄ ( 2.5-10-1,25)
1ος ΧΡΟΝΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝ. Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 35.24
2ος ΤΑΣΣΣΙΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 38.35

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Ά ( 2,5-10-1,25)
1η ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΛ. Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 38.38
2η ΣΤΑΣΙΝΟΥ ΜΥΡΣΙΝΗ Α.Ε.ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ 39.44
3η ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Α.Ε. ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ 39.45

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΑΙΔΩΝ Β΄ ( 1-5-0,5)
1ος ΚΟΥΤΣΟΓΙΑΝΝΗΣ ΙΩΑΝΝ. Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 17.48
2ος ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝ. Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 20.22
3ος ΜΑΥΡΟΓΙΑΝΝΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 20.29

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ ( 800μ-4km-500μ)
1ος ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ ΕΥΘΥΜΙΟΣ Α.Ε.ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ 17.36
2ος ΝΤΑΗΣ ΖΩΗΣ Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 17.38
3ος ΧΡΟΝΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΡΗΣ Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 18.34
4ος WOODGATE LOUIS Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 18.39
5ος ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΘΑΝΑΣΗΣ Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 20.50
– ΠΕΤΣΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ DNS
– ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΣ ΣΩΤΗΡ. Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ DNS

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ ( 800μ-4km-500m)
1η WOODGATE ROBYN Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 14.40
2η ΚΑΚΟΥΤΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 17.08
– ΘΕΟΔΩΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΓΕΩΡΓ. Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ DNS
– ΖΑΦΕΙΡΑΚΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ DNS

SEGAS road running GP 6,2km
Filothei 6/2/2011 “Kyriakideia”

11th position overall in 20:15

It was hard as it should be a 6k race! Result was not good as I risked running very hard from the beggining but it was worth the try.

Full Report coming soon

Video 1

Video 2

SEGAS road running GP 6,2km
Filothei 6/2/2011 “Kyriakideia”

11th position overall in 20:15

It was hard as it should be a 6k race! Result was not good as I risked running very hard from the beggining but it was worth the try.

Full Report coming soon

All photos on facebook here