Duathlon: Run to Live, Bike to Ride

International recognition, honor, and …responsibility: officially a Powerman ambassador in Greece!
(english translation follows after greek text)

Η εαρινή μου αγωνιστική σεζόν έχει κορυφωθεί όπως καταλαβαίνετε, αλλά ανάμεσα στους αγώνες ευτύχησα αυτές τις μέρες να έχω και μια εξωαγωνιστική διεθνής τιμητική διάκριση. Η διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Διάθλου “Powerman Zofingen” με τίμησε δίνοντας μου το χρίσμα του επίσημου πρεσβευτή Powerman στην Ελλάδα.

>Λίγο πολύ έτσι ένιωθα έτσι κι αλλιώς, αφού ήμουν ο πρώτος Έλληνας που συμμετείχε σε αυτούς του αγώνες και βεβαίως ο πρώτος τερμάτισε και στο θρυλικό Powerman Zofingen της Ελβετίας. Πλέον όμως έγινε και επίσημο από την διοργάνωση του πιο ιστορικού αγώνα διάθλου στον Κόσμο που φιλοξενεί άλλωστε και το παγκόσμιο πρωτάθλημα τα τελευταία χρόνια.

Την ανακοίνωση αυτής της συνεργασίας μπορείτε να τη δείτε εδώ:
http://www.powerman.ch/…skoularikis-new-powerman-ambassador
και επίσης εδώ: http://www.powerman.ch…-our-ambassadors να δείτε αναλυτικά τους επιλεγμένους πρεσβευτές και περισσότερα λόγια για αυτούς. Μια ακόμα ιδιαίτερη τιμή για μένα είναι να είμαι ο μοναδικός αθλητής από χώρα εκτός Ελβετίας ή Γερμανίας!

Ευχαριστώ ιδιαίτερα τους Ελβετούς διοργανωτές για αυτή τη διεθνή αναγνώριση και την εμπιστοσύνη μιας θέσης ανάμεσα σε ξεχωριστούς αθλητές και ανθρώπους. Είναι βέβαια μεγάλη τιμή για μένα, όμως παράλληλα είναι και μεγάλη ευθύνη να φανώ αντάξιος των προσδοκιών.

Ποιος ο ρόλος μου πλέον λοιπόν? Να παρακινήσω και άλλους συμπατριώτες μου να συμμετάσχουν στους αγώνες διάθλου Powerman. Ναι βασικά, σε πολλούς από εσάς που με διαβάζετε αναφέρομαι. Θέλω να πιστεύω πως γράφοντας μέσα από αυτό το μπλογκ τις περιπέτειες μου λίγο πολύ σας δίνω μια εικόνα της πρόκλησης αυτών των αγώνων και ειδικά όσον αφορά το Powerman Zofingen για το οποίο κορυφαίοι τριαθλητές έχουν πει ότι σαν αγώνας είναι πολύ πιο δύσκολος ακόμα και από Ironman εξαιτίας των υψομετρικών που έχει σε ποδηλασία και τρέξιμο

Το επόμενο διάστημα πιστεύω θα είμαστε σε θέση να φτιάξουμε κι ένα οργανωμένο πακέτο συμμετοχής με το ταξιδιωτικό γραφείο Sportsbox.gr με το οποίο συνεργάζομαι έτσι κι αλλιώς και μου οργανώνει όλα μου τα ταξίδια φέτος.

Αν θέλετε να βιώσετε την πρόκληση …ακολουθείστε με στους δρόμους μου και στην ζωντανή αγωνιστική δράση. Όχι μόνο μέσα από τα κείμενα μου. Σας περιμένω! Πάμε Powerman Zofingen !

International recognition, honor, and …responsibility: officially a Powerman ambassador in Greece!

My spring racing season is on, but between races I am fortunate these days to have a non-race international honor. The organization of the World Duathlon Championships “Powerman Zofingen” honored me by giving me the anointing of the official Powerman ambassador to Greece.

Pretty much so I feel anyway, since I was the first Greek who participated in this race and finished the legendary Powerman Zofingen, Switzerland. But now I have become officialy ambassador of the most historic Duathlon race of the World which also hosted the world championships in recent years.

You can find the announcement of this collaboration here:
http://www.powerman.ch/…skoularikis-new-powerman-ambassador
and also here: http://www.powerman.ch…-our-ambassadors can see the selected ambassadors and more things about them. Another great honor for me being the only non Swiss or German athlete!

I trully thank the Swiss organizers for this international recognition and trust of a distinct position among these athletes and people. It is certainly an honor, but also a great responsibility, and I must keep up with these expectations.

What is my role now? To motivate my compatriots to participate in Powerman Duathlon races and of course at Zofingen. Yes, I am actulaly talking to most of you, who are reading this blog. I believe that through writing my adventures on this blog, pretty much I give you an idea of the challenge of these races, especially for the Powerman Zofingen, for which top triathletes have said that as a race is much more difficult even than Ironman because of the altitude differences on cycling and running routes.

Soon, we hope to be able to have an organized travel package and participation from the travel agency Sportsbox.gr with which organizes all my trips this year.

If you want to experience the challenge of Powerman … follow me in my ways and live the racing action, not only through my texts. Come with me to Powerman Zofingen!

Σαν αθλητές είναι λίγο δύσκολο να παραδεχτούμε πολλές φορές σε πόσο άσχημη κατάσταση είμαστε. Κάπως έτσι ήταν και η περίπτωση μου μέσα στην εβδομάδα. Μετά τη συμμετοχή σε δυο συνεχόμενες Κυριακές στα ιδιαίτερα επίπονα Πανελλήνια Πρωταθλήματα Διάθλου και Ημιμαραθωνίου, δυο απονευρώσεις δοντιών μεσοβδόμαδα των αγώνων … τι θα μπορούσα να περιμένω από τον εαυτό μου? Λογικά …τίποτα.

Με ένα “τίποτα” λοιπόν σε ψυχή και σώμα είχα ξυπνήσει την Τετάρτη το πρωί. Λες και “είχα γυρίσει από θάνατο”… Το ερώτημα που με βασάνιζε όλες αυτές τις μέρες είναι … αν όντως είχα γυρίσει και στη Ζωή!

Σήμερα το πρωί λοιπόν ξύπνησα κάπως περίεργα… ήρεμος … αλλά ένιωθα καλά. Δεν μπορώ να πω ότι είχα την (υπερ)ένταση που έχω συνήθως τα πρωινά ενός αγώνα, αλλά ένιωθα …υγιής (μεγάλη κουβέντα). Η συμμετοχή μου στην ατομική χρονομέτρηση του τοπικού πρωταθλήματος ποδηλασίας θα ήταν το κρίσιμο τεστ …Ζωής. Δεδομένου συνθηκών δεν θα μπορούσα να περιμένω το καλύτερο δυνατό, αλλά στόχος ήταν (όπως είχα γράψει και προχτές) να σταθώ αξιοπρεπώς πάνω στο ποδήλατο και …να μην κάνω χειρότερο.

Ο τελικός μου χρόνος των 37:30 στα 25χλμ της διαδρομής μου έδωσε τελικά την 7η θέση στην κατάταξη των ανδρών. Δεν μπορώ να πω ότι είμαι ευχαριστημένος με αυτό το αποτέλεσμα και πιστεύω πως με κανονικές συνθήκες θα μπορούσα να κάνω περίπου 1 λεπτό ποιο κάτω. Πάντως με μόνο 25χλμ αγώνα δεν θα μπορούσα να περιμένω έτσι κι αλλιώς πολύ καλύτερη θέση, αφού η ποδηλατική μου προετοιμασία είναι για χρονόμετρα (μέσα στο δίαθλο) πολύ μεγαλύτερων αποστάσεων. Ειδικά σήμερα δεν είχα να βγάλω ούτε την έκρηξη ούτε τη μέγιστη ισχύ για να κοντράρω στα ίσια τους κορυφαίους ποδηλάτες. Ελπίζω κάποια άλλη φορά.

Σε όλα αυτά δεν μπορώ να μην κάνω λόγο για τα τεχνικά προβλήματα της τελευταίας στιγμής που αντιμετώπισα με το ποδήλατο. Λεπτομέρειες που πρακτικά μπορεί και να μην είχαν σημασία (αν και στην ατομική χρονομέτρηση, δευτερόλεπτα είναι όλα…) όμως σίγουρα μου επέφεραν περισσότερους προβληματισμούς σε ένα κεφάλι που … πραγματικά χρειάζεται λίγο ηρεμία και αυτοσυγκέντρωση.

Επίσης θέλω να εκφράσω και το παράπονο μου ότι …παραήταν ατομική και αυτή η χρονομέτρηση. Όλοι οι καλοί αθλητές είχαν κανονισμένη τη συνοδεία να τους πιέζει από πίσω, εγώ …όχι. Δικιά μου η ευθύνη, δικό μου και το πρόβλημα βεβαίως. Είπαμε, ο δρόμος προς την κορυφή είναι μοναχικός, αλλά στο συγκεκριμένο αγώνισμα χρειάζεται αυτή η ενίσχυση. Την επόμενη φορα θα πρέπει να το φροντίσω και αυτό.

Παρά τα παραπάνω εγώ βάζω θετικό πρόσημο και στη σημερινή μέρα. Νιώθω ξανά ζωντανός και έτοιμος να συνεχίσω. Τουλάχιστον πήρα την …ένδειξη Ζωής που ήθελα. Ελπίζω μέσα στην εβδομάδα να καταφέρω φτιάξω οριστικά και τα δικά μου προβλήματα (ναι έχω κι αλλά ραντεβού με τον οδοντίατρο) και τα προβλήματα του ποδηλάτου γιατί τα περιθώρια στενεύουν. Το Πανευρωπαϊκό Διάθλου είναι σε δυο βδομάδες… κι εγώ πρέπει να είμαι έτοιμος!

“Είμαι ο Γρηγόρης και είμαι καλά” …χαχα χαχαχα…

* για τους συναθλητές που συμμετείχαν στη διοργάνωση, θα βρειτε (πολλες και κορυφαίας ποιότητας) φωτογραφίες σας στην ιστοσελιδα του φίλου Γιωργου Σπύρου, εδω: www.georgespyros.com

Ελπίζοντας πως έχω αναρρώσει και επανέλθει από τον ημιμαραθώνιος της προηγουμενης Κυριακής και της περιπέτειες υγείας μεσοβδόμαδα, αυτή την Κυριακή ετοιμάζομαι για νέο αγώνα. Αυτή τη φορά έχει έρθει η ώρα της Ατομικής Χρονομέτρηση στο Τοπικό Πρωτάθλημα Ποδηλασίας (της Αττικής).

Ο αγώνας προσφέρεται για ένα καλό ποδηλατικό τεστ (και το μοναδικό) πριν το πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα διάθλου. Η απόσταση του αγωνίσματος θα είναι μόνο 24χλμ στη γνώριμη πίστα της Μαλακάσας. Ο στόχος … να πλασαριστώ καλά ανάμεσα στους (επαγγελματίες) ποδηλάτες, αν και με τα προβλήματα των ημερών, πιο εφικτός στόχος θα ήταν να …σταθώ καλά στο ποδήλατο μου πρώτα ..χαχα.

Όπως και να έχει… τη Κυριακή θα πατήσω λίγο παραπάνω. Ότι αποτέλεσμα και να βγει από αυτό και μόνο προπονητικά θα έχει μέγιστη αξία ενόψει πανευρωπαϊκού.

* η φωτογραφία από το πανελλήνιο πρωτάθλημα δρόμου το 2011 στην ίδια πίστα όπου είχα πάρει την 6η θέση στους άνδρες.

Έκανα λόγο αυτές τις μέρες πως έχω κάτι προβληματάκια με τα δόντια μου και “τρέχω” και γι’ αυτό, όμως όπως αποκαλύφθηκε σήμερα το πρόβλημα ήταν πολύ πιο σοβαρό απ’ ότι (δεν) φαινόταν. Ένα δόντι είχε μολυνθεί άσχημα και μάλλον το πρόλαβα στο τσακ πριν πάθω κάποια χοντρή ζημιά. Το περίεργο είναι πως δεν είχα κάποιο “σήμα” (πόνου) για το πρόβλημα. Δεν με ενοχλούσε ανάλογα.

Το πως έτρεξα στο Πανελλήνιο Διάθλου και ειδικά στον Ημιμαραθώνιο αυτής της Κυριακής μάλλον ήταν θέμα σύμπτωσης …ωρών. Ειδικά αυτές τις μέρες του Ημιμαραθωνίου, είχα κάποιες ενοχλήσεις Σάββατο-Κυριακή, αλλά χτες Δευτέρα η κατάσταση επιδεινώθηκε πολύ, δεν κοιμήθηκα από τον πόνο ώσπου … το δόντι έχασε την άνιση μάχη και παρέδωσε πνεύμα Τρίτη πρωί, όπως μου επιβεβαίωσε και η οδοντίατρος. Έτσι κι αλλιώς το πηγαίναμε για απονεύρωση και πάλι καλά που ήταν προγραμματισμένο γιατί τουλάχιστον τώρα μου καθάρισε το απόστημα και δεν κινδυνεύω με τα χειρότερα.

Η αλήθεια είναι πως τέτοιες μέρες δεν ήθελα να έχω και τέτοια τρεχάματα, αλλά πιστεύω οριακά θα προλάβω να τα έχω τελειώσει αυτά τα θέματα πριν το πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα και θα ταξιδέψω απόλυτα υγιής στην Ολλανδία.

Όλη αυτή η ιστορία ξεκίνησε από την περιπέτεια που είχε ο θείος μου πριν λίγο καιρό που κατέληξε στο Νοσοκομείο από αντίστοιχο δόντι. Επειδή είχα τα προβληματάκια μου από τότε, θορυβήθηκα και είπα να τα κοιτάξω … όποτε άνοιξαν και οι σχετικές δουλειές. Πάλι καλά όμως, γιατί είχα στην άνω γνάθο μου μια ωρολογιακή βόμβα που θα μπορούσε να σκάσει ανά πάσα στιγμή. Τουλάχιστον τώρα κάποια πράγματα δρομολογήθηκαν για καλό.

Συμπερασματικά … όλα αυτά τα γράφω απλώς γιατί θέλω να επισημάνω πόσο σημαντικό είναι να μην αμελούμε κάποια θέματα υγείας που μας γυροφέρνουν, αλλά δεν τους δίνουμε και πολύ σημασία όσο έχουμε το νου μας στην προπόνηση. Βέβαια, σε περιόδους προετοιμασίας είναι φυσιολογικό ο οργανισμός μας να μην μας δίνει και τα κατάλληλα σήματα εστιάζοντας περισσότερο στις προπονητικές επιβαρύνσεις. Αυτό όμως απλά κρύβει τα προβλήματα κάτω από το χαλάκι και αυτό δεν σημαίνει πως εμείς πρέπει να επαναπαυόμαστε…

Άντε λοιπόν… και εις άλλα με υγεία (η οποία δεν ειναι πάντα όσο δεδομένη μας φαίνεται)

Ο Ημιμαραθώνιος της Αθήνας που συμμετείχαμε σήμερα με την αδερφή μου τη Χαρά θα έπρεπε να είναι ένας συντηρητικός αγώνας προετοιμασίας, ενόψει ευρωπαϊκού διάθλου για μένα, ενόψει Μαραθωνίου Ρότερνταμ για τη Χαρά. Εγώ καθότι πιο έμπειρος έκανα αυτο που έπρεπε να κάνω, η Χαρά όμως μάλλον παρασύρθηκε από την ..χαρά της μέρας και καταπονήθηκε πάρα πολύ με αποτέλεσμα να καταρρεύσει μετά τον τερματισμό και να καταλήξει στα επείγοντα του Ευαγγελισμού, Ευτυχώς τέλος καλό όλα καλά, πλέον έχει επιστρέψει υγιής σπίτι και πάει… γι’αλλα (αυτό που λέει ο ποιητής “εμπρός για νέες νίκες για νέες συντριβές”)

Η Χαρά άμα θελήσει κάποια στιγμή θα σας διηγηθεί η ίδια τις περιπέτειες της, οπότε επιστρέφοντας στα δικά μου. Η μέρα ήταν όμορφη, αν και ο καιρός θα μας έβγαζε υγρασία και ζέστη, επικίνδυνα πράγματα για ημιμαραθώνιο. Δεν είχα καμιά διάθεση να ρισκάρω τίποτα σε αυτόν τον αγώνα και το σχέδιο ήταν σαφές. Συντηρητική εκκίνηση, σταθερό τέμπο, σίγουρος αγώνας, καλό πλασάρισμα στο πανελλήνιο πρωτάθλημα. Όπερ και εγένετο. Μετά τα πρώτα χιλιόμετρα σταθεροποιήθηκα στην 4η θέση και αυτήν κράτησα μέχρι τον τερματισμό μου σε 1:13:29. Μπροστά μου μόνο οι Κώστας Πούλιος, Γιώργος Καραβίδας, Αντώνης Παπαδημητρίου, όλοι δρομείς με ρεκόρ 2:25 και κάτω στον Μαραθώνιο. Είμαι ευχαριστημένος από τη θέση, αλλά θα ήθελα έναν καλύτερο χρόνο. Σε αυτή τη διαδρομή πάντως και με αυτές τις καιρικές συνθήκες δεν θα ήταν εύκολο, οπότε …προσεκτικά και …αυτό που έγινε.

Να σημειώσω εδώ πως στα μέγιστα της άνεσης του αγώνα συνέβαλε και το καινούριο παπούτσι που φόρεσα και δοκίμασα πρώτη φορά σε αγώνα, το adidas boost. Το νέο καινοτόμο παπούτσι της adidas με έβγαλε ασπροπρόσωπο αφού κάνει πραγματικότητα ότι υπόσχεται. “Τα πάντα όλα” χωρίς υπερβολή. Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε.

Στο τέλος της σημερινής μέρας αισθάνομαι λίγο κουρασμένος (αλίμονο… ημιμαραθώνιο έτρεξα) αλλά όχι ιδιαίτερα χρεωμένος, οπότε συνεχίζουμε κανονικά. Την επόμενη Κυριακή (7/4) έχουμε τοπικο πρωτάθλημα ατομικής χρονομέτρησης ποδηλασίας και σε 3 βδομάδες το ευρωπαϊκό διάθλου. Το απρόβλεπτο φόρτωμα των ημερών, αφορά κάτι οδοντικές εργασίες που μου άνοιξαν, αλλά ελπίζω να τις τελειώσω χωρίς προβλήματα σύντομα. Αυτά είναι από τα προβλήματα που πρέπει να να υπάρχουν για να μην αισθανόμαστε αγχωμένοι που …”όλα είναι καλά” ..χαχαχα.

Αναλυτικά ρεπορτ από τον αγώνα εδώ: http://www.runningnews.gr/item.php?id=13940

Τα αποτελέσματα εδώ: http://www.runningnews.gr/item.php?id=13939

Ολη η μετάδοση της ΝΕΤ απο τον σημερινό ημιμαραθώνιο εδω (τερματίζω στο 1:30:30 του βίντεο, ακουστε σχόλια…!!!)

Και εδώ πολλές περισσότερες Φωτογραφίες (όχι που θα έχανα…χαχαχα). Για άλλη μια φορα ευχαριστώ τους Γιώργο Σπύρο, Χρήστο Βαξεβάνη και τους υπόλοιπους φίλους που με εικονογράφησαν.