Duathlon: Run to Live, Bike to Ride

Η adidas λανσάρει το νέο πανάλαφρο παπούτσι για τρέξιμο adidas SL20 καινοτομώντας για άλλη μια φορά, όχι μόνο με τα υλικά του παπουτσιού, αλλά και με το τρόπο που αυτό θέλει να εμπνεύσει μέσα από την καμπάνια FASTER THAN.

Φαινομενικά το adidas SL20 είναι ένα ελαφρύ αγωνιστικό running παπούτσι. Για αυτούς όμως που το τρέξιμο δεν είναι απλά ένα κυνήγι επιδόσεων, αλλά μια αφορμή για αυτοβελτίωση σε όλους τους τομείς, το SL20 φιλοδοξεί να γίνει το σύμβολο της έμπνευσης για να γίνουμε καλύτεροι, να γίνουμε η πιο γρήγορη εκδοχή του αυτού μας. Να γίνουμε πιο γρήγοροι από αυτά που μας κρατούν πίσω!

Το SL20 ουσιαστικά λανσάρει την τεχνολογία “LIGTHSTRIKE” στη σόλα, αφήνοντας εκτός προς το παρόν το καθιερωμένο “BOOST” των τελευταίων ετών. Η σόλα “LIGTHSTRIKE” προσφέρει την ίδια άνεση με το boost και είναι πολύ πιο ελαφριά, αν και πιο φαρδιά. Το “LIGTHSTRIKE” προφανώς είναι το επόμενο “big thing” της adidas και αναμένουμε να δοκιμάσουμε και τον συνδυασμό του με την τεχνολογίας BOOST στα μοντέλα της χρονιάς.

Το βάρος του παπουτσιού βγαίνει στα 220γρ περίπου (για νο 42 2/3), κάνοντας το ιδιαίτερα ανταγωνιστικό στα ήδη καθιερωμένα παπούτσια της adidas στην ίδια κατηγορία, όπως τα “ADIOS” και “BOSTON”.

Το δοκιμάσαμε σε διαφόρων ειδών προπονήσεις: απλό αερόβιο συνεχόμενο, γρήγορα μικρά κομμάτια 200-400μ , αλλά και σε μεγαλύτερη προπόνηση με αρκετά χιλιόμετρα τέμπο. Σε κάθε περίπτωση, η ανταπόκριση του παπουτσιού ήταν ιδιαίτερα καλή και μας ικανοποίησε παρότι είχαμε καλομάθει στο BOOST.

Είναι ιδανικό για τρέξιμο στην άσφαλτο και εξίσου καλό για προπονήσεις στο ταρτάν για όσους συνηθίζουν να κάνουν και γρήγορα κομμάτια μέσα στον στίβο.

Έτσι, το παπούτσι μπορούμε να πούμε ότι απευθύνεται σε όλους, από τον πιο αρχάριο που θέλει να ξεκινήσει με ένα ελαφρύ και άνετο παπούτσι μέχρι τον ανταγωνιστικό δρομέα που χρειάζεται ένα γρήγορο παπούτσι για απαιτητικές προπονήσεις και αγώνες. Είναι για όλους εμάς που κάνουμε καθημερινή προπόνηση, που προσπαθούμε κάθε μέρα για το καλύτερο και θέλουμε για τα πόδια μας κάτι άνετο με αρκετή υποστήριξη.

Το καλύτερο όμως που είναι και η τιμή του, το αφήσαμε για το τέλος. Το SL20 βγαίνει σε ιδιαίτερα προσιτή (προτεινόμενη) λιανική τιμή, 120 ευρώ! Μάλιστα στα πλαίσια της καμπάνιας FASTER THAN ήδη γίνονται και διάφορες προσφορές που μπορείτε να εκμεταλλευτείτε και να το προμηθευτείτε με επιπλέον κέρδος.

** photo credits: Γιώργος Σπύρος

 

01.03.2020

30k long run today … at the start for a very difficult month (not for sports reasons)
😎Προπονητικό 30άρι σήμερα 1η Μαρτίου έτσι για «Καλό Μήνα και Καλή Δύναμη» καθώς προβλέπεται να είναι πολύ δύσκολος ο Μάρτιος. Το βλέμμα είναι από τη μια στην υγειονομική απειλή του κορονοϊού και από την άλλη στο ασύμμετρο μεταναστευτικό ζήτημα.
🙏Είμαστε ευγνώμονες σε όσους υπηρετούν την κοινωνία και την πατρίδα αυτές τις κρίσιμες μέρες.
💪Καλή Δύναμη λοιπόν σε όσους είναι σε επιφυλακή ή είναι ήδη στις επάλξεις σε νοσοκομεία και σύνορα, τους γιατρούς, το νοσηλευτικό προσωπικό και στους συνοριοφύλακες όλων των σωμάτων ασφαλείας, επαγγελματίες και εθελοντές που φυλάνε Θερμοπύλες για να μπορούμε εμείς να αθλούμαστε με μικρότερες ανησυχίες. Τουλάχιστον ας μην γκρινιάζουμε με κάθε ευκαιρία και ας αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες των ημερών με ψυχραιμία και εθνική ομοψυχία.
🇬🇷Καλή δύναμή ειδικά και στους κατοίκους των ακριτικών περιοχών (ανάμεσα τους και πολλοί συναθλητές μας) που ζουν τη δική τους αγωνία και βρίσκονται μοιραία και χωρίς επιλογή στην πρώτη γραμμή.
🌍Μια ευχή και στους πραγματικούς πρόσφυγες αυτού του Κόσμου χωρίς εκμετάλλευση από τους σύγχρονους δουλεμπόρους να βρουν έναν φιλόξενο τόπο να ζήσουν ειρηνικά, και χωρίς να γίνονται αναλώσιμο προκάλυμμα στα χέρια σουλτάνων που θέλουν να εξυπηρετήσουν τα δικά τους γεωπολιτικά συμφέροντα.
👉Καλό Μήνα και Καλή Δύναμη σε όλους για ότι καλύτερο.

⚡️Ο δυνατός συναγωνισμός μας κάνει καλύτερους!

😎Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου Δρόμου, είναι το ορόσημο του συναγωνισμού κάθε χρονιά για τους δρομείς καθώς έχει καθιερωθεί σαν το κορυφαίο ραντεβού του Χειμώνα, για δρομείς όλων των αποστάσεων και ειδικοτήτων, από τα 800μ ως και τον Μαραθώνιο. Είναι μια πρώτης τάξης ευκαιρία για τον καθένα να μετρήσει τις δυνάμεις του, με δυνατό και “πυκνό” συναγωνισμό. Είναι από τους αγώνες που πρέπει να δίνεις το παρόν, όχι μόνο αν θεωρείς τον εαυτό σου καλό δρομέα, αλλά κι αν θες να γίνει ακόμα καλύτερος. Ο ανώμαλος δρόμος δεν είναι για κερδίζεις, και βασικά δεν είναι για αυτούς που θέλουν μόνο να κερδίζουν. Πρωτίστως είναι για αυτούς που θέλουν να μάθουν να κερδίζουν, όταν …χάνουν. Είναι για αυτούς που δεν τους νοιάζει αν θα τρέξουν σε ξερό, λασπωμένο ή …χιονισμένο τερέν, αν θα βρέχει ή θα φυσάει, αλλά είναι απλά αποφασισμένοι να παλέψουν για να πάρουν το καλύτερο που μπορούν. Έτσι θα είναι ακόμα καλύτεροι, πιο δυνατοί, πιο γρήγοροι στον επόμενο αγώνα τους.

👏Πολλά συγχαρητήρια στους νικητές της ημέρας σε όλες τις κατηγορίες. Πολλά συγχαρητήρια και σε όλους τους δρομείς που έδωσαν το καλύτερο που μπορούσαν και είναι αποφασισμένοι να γίνουν ακόμα καλύτεροι, ακόμα πιο γρήγοροι την επόμενη φορά.
🏃🏻🏃🏼🏃🏃🏾

 

 

Πηγαίνοντας για τον φετινό Ημιμαραθώνιο στο Ναύπλιο αισθανόμουν πως θα είχα την ευκαιρία να σπάσω επιτέλους αυτό το 1:12 , αλλά τελικά δεν τα κατάφερα. Ήμουν σε καλή κατάσταση, αλλά κάτι μου έλειψε στον αγώνα και συγκεκριμένα ο …ύπνος. Δεν θα επεκταθώ στο πως και γιατί, πάντως για τον αγώνα δεν είχα άγχος και άλλα πράγματα με “κυνηγούσαν”.

Τελικά το χρονόμετρο σταμάτησε στο 1:13:38, για να τερματίσω 5ος, πίσω απο εξαιρετικό συναγωνισμό. Σε σχέση με πέρσι που είχα κάνει 1:13:21 έκανα πολύ πιο δυνατό αγώνα, αλλά για κάποιο λόγο η διαδρομή ήταν κάμποσα μέτρα μεγαλύτερη φέτος.

Απο την αρχή μπήκα σε γρήγορο ρυθμό εξαιτίας και του δυνατού συναγωνισμού και δεν σταμάτησα να “πατάω” ουσιαστικά έπιασα το τέμπο μου σαν ατομική χρονομέτρηση ποδηλασίας. Δυνατά …πιο δυνατά … από την αρχή ως το τέλος.

Όπως κατέγραψε και το Garmin, έπιασα ένα μέσο ρυθμό στο 3:28/χλμ , και ήμουν πολύ σταθερός σε όλη τη διάρκεια του αγώνα. Μάλιστα στο τελευταίο χιλιόμετρο κατάφερα να επιταχύνω μέχρι και στο 3:21 … δείχνοντας πως έχω κάτι παραπάνω και είμαι πολύ ευχαριστημένος γι’ αυτό. Αυτός ήταν ο πρώτος Ημιμαραθώνιος της Άνοιξης και αν όλα πάνε καλά θα τρέξω άλλους δυο, ξεκινώντας από τη Λεμεσό στις 29 Μαρτίου.

Κλείνοντας, θα ήθελα να ευχαριστήσω το Ναύπλιο για την εξαιρετική φιλοξενία και τον αγώνα που δείχνει να εδραιώνεται. Τουλάχιστον στον Ημιμαραθώνιο η συμμετοχή ήταν πολύ μεγαλύτερη από πέρσι σε ποσότητα και πολύ καλύτερη σε ποιότητα. Στον Μαραθώνιο δεν ήταν το ίδιο δυναμική η συμμετοχή, αλλά πιστεύω οι διοργανωτές πήραν το μήνυμα και την επόμενη χρονιά θα δώσουν περισσότερο βάρος στο κεντρικό αγώνισμα της διοργάνωσης.

Ένα γενικό ρεπορτάζ για τον αγώνα μπορείτε να διαβάσετε εδώ:
http://www.runningnews.gr/item.php?id=21084

* Πολλά συγχαρητήρια στην αδερφή μου που κέρδισε τον Μαραθώνιο. Ήταν η ηρωίδα της ημέρας …3,5 ώρες στο δρόμο… με τη θερμοκρασία να έχει ανέβει πολύ!

Φωτογραφίες μπορείτε να δείτε εδω
https://www.facebook.com/media/set/..eeι.