Duathlon: Run to Live, Bike to Ride

Καλημέρα από Falkenstein, Γερμανία!

Είμαστε εδώ με την αδερφή μου τη Χαρά η οποία θα κρατήσει ψηλά την αγωνιστική σημαία της οικογένειας αύριο στο Powerman Germany!

Δυστυχώς εγώ με τα προβλήματα τραυματισμών που είχα προτίμησα να προφυλαχτώ και να ξεκουραστώ αυτή την περίοδο, ενόψει του μεγάλου αγώνα – στόχου της χρονιάς που δεν είναι άλλος από το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Διάθλου και Powerman στο Zofingen της Ελβετίας στις 4 Σεπτεμβρίου.

Το σαββατοκύριακο αυτό όμως δεν είναι για μένα, αλλά για την αδερφή μου. Αύριο λοιπόν, στο Powerman Germany, που είναι απόστασης 16-64-8, εγώ απλώς θα είμαι η ομάδα υποστήριξης της Χαράς στον πρώτο της αγώνα Powerman και ελπίζω πως θα τα πάει πολύ καλά.

Η διαδρομές τρεξίματος και ποδηλασίας είναι πάρα πολύ δύσκολες με συνεχής ανηφοροκατηφόρες και συνολική υψομετρική στην ποδηλασία 1200 μέτρα. Χτες; που είδαμε λίγο τη διαδρομή η αλήθεια είναι πως τρόμαξε λίγο, αλλά τουλάχιστον θα είναι υποψιασμένη για το τι την περιμένει αύριο … όχι σαν κι εμένα πέρσι ( http://www.duathlon.gr/?p=147 ) …χεχε

Περισσότερα για τον αγώνα, νέα και αποτελέσματα αύριο θα βρείτε εδώ

http://www.powerman-germany.org/en/

Κάποιες πρώτες φωτογραφίες από το tour μας μπορείτε να δείτε εδώ:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1975982433758.2113592.1069016619&l=ce55a3e585

(το άλμπουμ θα ενημερώνεται με τα νεότερα συνεχώς μέχρι και Κυριακή βράδυ)

Αποτελέσματα μετά τον αγωνα μάλλον θα βρειτε πιο γρηγορα εδω

http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5484&lang=en

34th SDYA 20k Health Road Running Race 8th position overall, 1:11:47, not good… adductor failed… 🙁

Photos on Facebook:

http://www.facebook.com/album.php?aid=2103171&id=1069016619&l=7884dffcfd

National (GRE) Cross Country Championship
27/2/2011, Markopoulo, Attiki

26th at men’s 10k, not good and not fresh from last week’s duathlon…damn, I was hoping for something better…

2011 Duathlon National (GRE) Championsip
20/2/2011, Elliniko, 10km run –  40km bik – 5km run
1st place!

Two photo-albums on facebook

1st Album here

2nd Ambum here

SEGAS road running GP 6,2km
Filothei 6/2/2011 “Kyriakideia”

11th position overall in 20:15

It was hard as it should be a 6k race! Result was not good as I risked running very hard from the beggining but it was worth the try.

Full Report coming soon

Video 1

Video 2