Duathlon: Run to Live, Bike to Ride

Την Κυριακή 19 Φεβρουαρίου 2012 με ώρα έναρξης 10:00πμ η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου διοργανώνει στην Κυπαρισσία αγώνα διάθλου στα πλαίσια του φετινού “GREEK CUP SERIES”

ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ – ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ:
Ανδρών – Γυναικών – Βετεράνων – Ανοικτής Συμμετοχής- Νέων Ανδρών – Νέων Γυναικών – Εφήβων – Νεανίδων 5 – 20 – 2,5χλμ
Παίδων Α-Κορασίδων Α και Παίδων Β – Κορασίδων Β 2,5 – 10 – 1,25
Παμπαίδων – Παγκορασίδων Α΄ και Παμπαίδων – Παγκορασίδων Β΄ 1200 μ. –  8χλμ.- 600μ.
ΑΡΧΑΡΙΩΝ αθλητών super kids 300m-2km-300m

Κατεβάστε την αναλυτική προκήρυξη

(Ρεπορτ αγώνα 6χλμ Νέας Σμύρνης, 15/1/2012)

Η αγωνιστική μου χρονιά ξεκίνησε την Κυριακή που μας πέρασε 15/1 στη Νέα Σμύρνη με τον αγώνα δρόμου Κ. Κοτζιά στα πλαίσια της σειράς “Γύροι Πόλεων” του ΣΕΓΑΣ. Τα συναισθήματα ανάμεικτα. Αντικειμενικά έτρεξα καλά και μάλιστα παρά το πολύ γλιστερό τερέν εξαιτίας της βροχής κατάφερα να κάνω χρόνο 15 δευτερόλεπτα πιο γρήγορα σε σχέση με πέρσι στην ίδια διαδρομή των 5,7χλμ περίπου, 18:16 έγραψε το χρονόμετρο. Αυτό είναι περίπου ρυθμός 3:13/χλμ, όχι και άσχημα για την εποχή, άλλωστε έχω κάνει ελάχιστη προπόνηση έντασης και ακόμα πιο λίγες ταχύτητες για να ανταποκριθώ σε τόσο μικρή απόσταση.

Αυτό είναι και το μεγάλο μου παράπονο από προχτές, πως δεν κατάφερα να βγάλω καθόλου ένταση. Αισθανόμουν καλά, είχα δυνάμεις, ήθελα …αλλά δεν μπορούσα να ανεβάσω ταχύτητα. Ίσως να έφταιγε και το ολισθηρό έδαφος που δεν μου επέτρεπε να πατήσω γερά και να βγάλω τη δύναμη μου. Με αυτά και με αυτά, μου έμεινε η εντύπωση πως ήταν ο πιο εύκολος και “αχρεώστος” αγώνας που έχω τρέξει τα τελευταία χρόνια. Ίσως μετά τα μεγάλα και πολύ μεγάλα δίαθλα, αυτοί οι αγώνες να μου φαίνονται παιχνίδια… Είπαμε, ευκαιρία για ξεφόρτωμα όγκου και ξεκούραση είναι αυτοί οι αγώνες, αλλά όχι κι έτσι! Τέλος πάντων ήταν και αυτό άλλο ένα λιθαράκι στην προετοιμασία. Ελπίζω τουλάχιστον στον επόμενο τέτοιο αγώνα (12/2 στη Φιλοθέη) να είμαι λίγο πιο γρήγορος. Προς το παρόν πάντως, έχουμε γρήγορο δίαθλο 29/1 στον Σχινιά, 4-20-4χλμ.

Για την ιστορία, τερμάτισα 15ος στη γενική κατάταξη των ανδρών τρέχοντας βεβαίως με αθλητές που ειδικεύονται σε τέτοιους γρήγορους αγώνες. Ανάμεσα τους και οι συναθλητές μου από τον ΓΑΣ Ιλισός, οι πιτσιρικάδες που με “τραβάνε” λίγο στις προπονήσεις και βάζω περισσότερη ένταση στα πόδια μου. Ο Μάρκος (Γκουρλιάς) συνέχισε την ανοδική του πορεία με μια ιδιαίτερα τιμητική 4η θέση, ενώ 8ος ήταν ο Χαράλαμπος (Πιτσώλης) και 11ος ο Γιώργος (Διαλεκτός). Λίγο πιο πίσω μου τερμάτισε και ο Λάμπρος (Μαλτεζος) με το οποίο τρέξαμε σε μεγάλο μέρος του αγώνα μαζί, αλλά κάπου προς το τέλος τον έπιασε το πόδι του και έμεινε πίσω. Σταθερές αξίες και οι παλιοί της ομάδας, ο Δημήτρης (Μάντζαρης) και ο Παντελής (Αφρουδάκης) τερμάτισαν πιο πίσω. Η ομάδα είχε πολύ δυναμική παρουσία και πιστεύω στο Πανελλήνιο Ανωμάλου 4 Μαρτίου θα πάμε ακόμα καλύτερα!

Περισσότερα για τον αγώνα, αποτελέσματα και γενικές φωτογραφίες μπορείτε να δείτε εδώ: http://www.runningnews.gr/?id=10575

μερικές ειδικές φωτογραφίες, εδώ

Μετά την επιτυχημένη συνδιοργάνωση από ITU και Powerman του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Διάθλου Μεγάλης Απόστασης στο Zofignen, η Powerman Association σύναψε συμφωνία και με την ETU για τη συνδιοργάνωση του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Διάθλου Μεγάλης απόστασης που θα γίνει στο Horst aan de Maas της Ολλανδίας στις 29 Απριλίου 2012. Παράλληλα μάλιστα θα γίνει και Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Sprint για Έφηβους-Νεάνιδες και Age-Groupers. Η μεγάλη απόσταση στο Horst θα είναι 15-60-7,5χλμ όπως κάθε χρόνο και η sprint βεβαίως 5-20-2,5χλμ σύμφωνα με τους κανονισμούς της ITU.

Περισσότερα για τη διοργάνωση θα βρείτε στην ιστοσελίδα www.powerman.nl

Με επιτυχία διεξήχθη την Κυριακή 18 Δεκεμβρίου ο αναπτυξιακός αγώνας Διάθλου για μικρές κατηγορίες στο Ο.Α.Κ.Α απο την Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου. Μία πραγματική γιορτή για τους μικρούς διαθλητές λίγο πριν τα Χριστούγεννα. Ποδαράκια, παπουτσάκια, ποδηλατάκια και βουρρρρ…..

Τόπο στα νιάτα λοιπόν, στο κλείσιμο αυτής της χρονιάς, έτσι σε πείσμα των καιρών, γιατί το μέλλον ανήκει πάντα στα παιδιά και το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε εμείς είναι απλώς να τους δίνουμε τον χώρο, τις αφορμές, και το χαμόγελο αισιοδοξίας μας για να βρουν τον δικό τους δρόμο…

Τα αποτελέσματα του αγώνα εδώ:

http://www.3athlon.gr/?id=399

Μερικές φωτογραφίες εδώ:

http://www.runningnews.gr/?id=10480

και ένα βίντεο:

Στις 4 Σεπτέμβρη εμείς τρέξαμε στο παγκόσμιο πρωτάθλημα της μεγάλης αποστάσης διάθλου στο Ζοφινγκεν, όμως χτες ήταν η σειρά των “γρήγορων” να αγωνιστούν στην στάνταρ απόσταση 10-40-5χλμ. Ας δούμε αναλυτικά τι έγινε….

απο το www.3athlon.gr :

Στη Gijon της Ισπανίας διεξήχθη χτες, Σάββατο, το παγκόσμιο πρωτάθλημα διάθλου της “στάνταρ” απόστασης (10-40-5χλμ για άνδρες-γυναίκες, 5-20-2,5χλμ για εφήβους-νεάνιδες). Οι κούρσες ήταν ιδιαίτερα συναρπαστικές με ξεκολλήματα στην ποδηλασία που όμως δεν ανέδειξαν σε όλες τις περιπτώσεις και τους τελικούς νικητές.

Στους άνδρες (elite & U23 μαζί στην ίδια κούρσα) τον αγώνα παραδόξως κέρδισε ένας U23, ο Γάλλος Etienne Diemunsch. Ο Diemunsch ξεχώρισε μόνος του στο ποδήλατο και πήρε μια μικρή διαφορά από τους υπόλοιπους που την κράτησε μέχρι το τέλος για να πάρει τον τίτλο στους U23. Πίσω του έγινε σκληρή μάχη για τον μεγάλο τίτλο των elite ανδρών. Τρεις αθλητές είχαν πάρει διαφορά απο το κυρίως γκρουπ, ο Ισπανός Roger Roca Dalmau, ο Αμερικανός Matt Russell και ο Βρετανός Richard Hobby. Ο Dalmau έδειχνε να κρατάει τη νίκη για τους οικοδεσπότες Ισπανούς, όμως ήρθε απο πίσω του με φοβερό δεύτερο τρέξιμο ο Πορτογάλος Sergio Silva για να στεφθεί αυτός παγκόσμιο πρωταθλητής. Ο Dalmau εμεινε δεύτερος ενώ τρίτος τερμάτισε ένας άλλος Ισπανός, ο Victor Manuel Del Corral Morales

Στις γυναίκες, ο συναγωνισμός ήταν λιγότερο έντονος και έτσι η κούρσα άνοιξε από την αρχή με πολλά μικρά γκρουπάκια τόσο στο τρέξιμο όσο και στην ποδηλασία. Στο δεύτερο τρέξιμο σύντομα ξεχώρισε η τριάδα των μεταλλίων με την Βρετανίδα Katie Hewison, την Γερμανίδα Jenny Schulz και την Γαλλίδα Sandra Levenez. Η Hewison πήρε σημαντικό προβάδισμα περίπου στα μισά όμως η Schulz την ξαναέφτασε. Τελικά στο σπριντ η Hewison είχε περισσότερες δυνάμεις και κράτησε τη νίκη, αφήνοντας την Schulz δεύτερη. Η Levenez ακολούθησε τρίτη. Στις U23 γυναίκες πρωταθλήτρια αναδείχτηκε η Γαλλίδα Alexandra Cassan Ferrier.

Αναλυτικά όλα τα αποτελέσματα των κατηγοριών elite και U23 εδώ

Στους εφήβους κυριάρχησαν Ιταλοί και Ισπανοί στις πρώτες θέσεις. Νικητής ήταν ο Ιταλός Matthias Steinwandter, δεύτερος ο Μεξικανός David Mendoza και τρίτος ο Ισπανός David Castro Fajardo. Οι Ιταλοί είχαν συνολικά τρεις αθλητές στην πρώτη εξάδα, ενώ οι οικοδεσπότες Ισπανοί τέσσερις στην πρώτη 12άδα.

Στις νεάνιδες την έκπληξη έκανε η Joselin Brea απο τη Νέα Ζηλανδία που πήρε τη νίκη αφήνοντας πίσω της την Ιταλίδα Elena Maria Petrini και την Ισπανίδα Melina Alonso.

Αναλυτικά όλα τα αποτελέσματα των κατηγοριών junior εδώ