Duathlon: Run to Live, Bike to Ride

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου όλων των κατηγοριών, Διοργάνωση Ε.Ο.Τρί. 11 Μαρτίου 2012, Ελληνικό (Ολυμπιακές Εγκαταστάσεις Ξιφασκιας, παλιό αεροδρόμιο). Στην όπεν κατηγορία η συμμετοχή είναι δωρεάν με δελτίο ημέρας (περισσότερα εδώ http://www.3athlon.gr/item.php?id=419)

Κατεβάστε την Αναλυτική Προκήρυξη ΕΔΩ

Προγραμμα και κατηγορίες για το Παν/νιο Πρωτάθλημα Διάθλου 11-Μαρτίου 2012 Ελληνικό:

1η Εκκίνηση 10.00
15. Παμπαίδων Α΄                                   2001-2002           (1km-8-500μ)
16. Παγκορασίδων Α΄                             2001-2002           (1km-8-500μ)
17. Παμπαίδων     Β΄                               2003-2004           (1km-8-500μ)
18. Παγκορασίδων Β΄                             2003-2005           (1km-8-500μ)

2η Εκκίνηση 10.45
11. Παίδων Α΄                                        1997-1998             (2,5-10-1,2)
12.Κορασίδων Β΄                                   1999-2000             (2,5-10-1,2)
11. Παίδων Β΄                                         1999-2000             (2,5-10-1,2)
13.Κορασίδων Β΄                                   1997-1998             (2,5-10-1,2)
14.Κορασίδων Β΄                                   1997-1998             (2,5-10-1,2)

3η Εκκίνηση 11.00
19. Super kids Αγόρια                           Αρχάριοι
20. Super kids Κορίτσια                       Αρχάριοι

4η Εκκίνηση 12.00
1. Ανδρών                                                1973 έως 1994     ( 10-40-5)
2. Γυναικών                                             1973 έως 1994     ( 10-40-5)
3. Νέων Ανδρών                                     1993- 1994           ( 5-20-2,5)
4. Νέων Γυναικών                                  1993- 1994           ( 5-20-2,5)
5. Εφήβων                                               1995-1996            ( 5-20-2,5)
6. Νεανίδων                                            1995-1996            ( 5-20-2,5)
7.Βετεράνοι Άνδρες                                έως 1972              ( 10-40-5)
8. Βετεράνοι Γυναικών                           έως 1972              ( 10-40-5)
9.Ανοιχτής συμμετοχής Ανδρών            έως 1994              ( 5-20-2,5)
10.Ανοιχτής συμμετοχής Γυναικών        έως 1994              ( 5-20-2,5)

Αποστάσεις 5-23-2,5χλμ

ΑΝΔΡΩΝ
Α/Α Νο εκκ. ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΗΜ.ΓΕΝΝ. ΧΡΟΝΟΣ ΣΩΜΑΤΕΙΟ
1ος 2 ΣΚΟΥΛΑΡΙΚΗΣ ΓΡΗΓ. 1981 59.21 Α.Ο. ΘΗΣΕΑΣ ΖΩΓΡΑΦΟΥ
2ος 3 ΓΚΟΤΖΙΑΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ 1989 1.05.56 Α.Ο.ΠΗΓΑΣΟΣ
3ος 251 ΤΣΟΥΡΛΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1980 1.09.14 Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ
– 1 ΚΟΚΚΙΝΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1978 DNS ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ

ΝΕΩΝ ΑΝΔΡΩΝ
1ος 8 ΚΑΦΩΡΟΣ ΑΛΚΗΣ 1993 1.07.49 Α.Ε.ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ

ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ ΑΝΔΡΩΝ
1ος 225 ΣΟΥΡΤΖΗΣ 1960 1.19.47 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ
– 74 ΠΑΥΛΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ 1958 Π.Ο.ΤΡΙΠΟΛΗΣ
– 73 ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛ. 1972 DNS ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ

ΑΝΔΡΩΝ OPEN
1ος 92 ΑΓΓΕΛΗΣ ΕΥΘΥΜΙΟΣ 1976 1.08.11 ——————-
2ος 252 ΚΑΛΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1990 1.12.50 ——————–
3ος 77 ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ 1982 1.18.15 ——————–
4ος 229 ΜΠΑΝΤΟΥΝΑΣ ΑΝΤΡΕΑΣ 1982 1.19.00 ——————–
5ος 83 ΣΑΡΑΝΤΕΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1981 1.20.22 ———————
6ος 238 ΤΡΙΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΑΛ. 1983 1.20.42 ———————
7ος 224 ΚΟΣΥΦΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1974 1.27.48 ———————
8ος 141 ΦΩΤΕΙΝΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚ. 1975 1.29.12 ———————
9ος 80 ΔΡΑΚΟΥΛΑΚΟΣ ΚΩΝ. 1984 1.36.31 ———————
10ος 78 ΚΑΡΔΑΚΑΡΗΣ ΝΙΚ. 1973 1.42.40 ———————
11ος 255 ΒΕΡΓΕΡΑΚΗΣ ΕΜΜ. 1976 1.54.17
— 257 ΒΕΛΛΙΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1987 DNF

ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ ΑΝΔΡΩΝ OPEN
1ος 88 ΜΑΥΡΟΓΙΑΝΝΗΣ ΜΑΡΙΟΣ 1968 1.12.16 ——————–
2ος 220 ΖΩΝΑΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1967 1.15.16 ——————–
3ος 249 ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ ΛΕΩΝΙΔΑΣ 1962 1.25.30 ——————–
4ος 241 ΠΕΡΑΜΑΤΖΗΣ ΣΤΥΛ 1971 1.26.15 ——————–
5ος 246 ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ ΑΝΤΡ. 1972 1.28.54 ——————–
6ος 242 ΘΕΟΔΩΡΟΠΟΥΛΟΣ ΛΑΜΠΡΟΣ 1947 1.49.41 ——————–
7ος 240 ΚΟΛΛΙΑΣ ΠΕΤΡΟΣ 1971 ——————–
89 ΠΡΙΟΒΟΛΟΣ ΗΛΙΑΣ 1972 DNS ——————–

ΓΥΝΑΙΚΩΝ OPEN
1η 239 ΚΑΜΙΣΑΚΗ ΜΑΡΙΑ 1977 1.15.33 ———————
2η 237 ΔΗΜΗΤΡΟΥΛΟΠΟΥΛΟΥ Β. 1985 1.46.45 ———————

ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ OPEN
1η 90 ΜΑΝΤΖΟΥΝΕΑ ΚΑΛΛΙΟΠΗ 1972 1.37.58 ———————

ΕΦΗΒΩΝ
1ος 11 ΧΡΟΝΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΣ 1996 1.25.22 Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ

ΝΕΑΝΙΔΩΝ
1η 16 ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΛΕΝΑ 1997 1.40.28 Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ

Αποστάσεις 1200m-8km-600m

ΠΑΙΔΕΣ Β΄

1ος 187 ΝΤΑΗΣ ΖΩΗΣ 2000 44.06 Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ
2ος 32 ΚΟΥΤΣΟΓΙΑΝΝΗΣ ΙΩΑΝ. 1999 49.03 Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ

ΑΝΟΙΧΤΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΑΙΔΩΝ Β΄
1ος 244 ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 2000 48.38 ————————
2ος 250 ΣΤΡΑΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ ΑΡΗΣ 1998 49.50
—– 247 ΦΩΤΕΙΝΟΠΟΥΛΟΣ ΦΩΤΗΣ 1998 —– ———————–
—– 182 ΣΙΤΙ ΧΡΗΣΤΟΣ 2000 ——– ———————–

ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ Α΄
1ος 34 ΧΡΟΝΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΡΗΣ 2001 36.29 Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ
2ος 35 WOODGATE LOUIS 2002 36.30 N.O.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ
3ος 40 ΠΕΤΣΗΣ ΘΟΔΩΡΟΣ 2002 36.08 Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ
4ος 198 ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΘΑΝ 2001 41.36 Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ

ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΙ ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ Α΄
1ος 75 ΣΟΥΡΤΖΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 2002 44.01 ———————–
2ος 190 ΔΗΜΗΤΡΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 2001 48.50 ———————-

ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ Β
΄1ος 50 ΑΡΝΟΚΟΥΡΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 2004 38.05 Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ
2ος 43 ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΗΣ 2003 40.15 Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ

ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΙ ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ Β΄
1ος 191 ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 2004 39.24 ———————–

ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Β΄
1η 69 WOODGATE ROBYN 2003 43.25 Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ
2η 54 ΚΑΚΟΥΤΗ ΜΑΛΕΝΑ 2003 45.51 Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ
— 55 ΖΑΦΕΙΡΑΚΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ 2003 DNS Ν.Ο.ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ

Αποστάσεις 300m- 1,2km-300m

SUPER KIDS ΑΓΟΡΙΑ!
1ος 204 ΚΡΟΜΜΥΔΑΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ 2003 7.18 ———————–
2ος 197 ΣΟΥΡΤΖΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 2004 7.47 ———————–
3ος 196 ΚΟΛΛΙΑΣ ΣΤΑΘΗΣ 2005 8.12 ———————–
4ος 205 ΒΑΞΕΒΑΝΗΣ ΟΔΥΣΣΕΑΣ 2005 9.16 ———————–
5ος 174 ΠΕΡΑΜΑΝΤΖΗΣ ΙΑΣΩΝ 2006 9.23 ———————–
6ος 187 ΑΡΝΟΚΟΥΡΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 2007 9.51 ———————–
7ος 18 ΤΣΙΓΓΑΝΟΣ ΗΛΙΑΣ 2006 11.32 ———————–

SUPER KIDS ΚΟΡΙΤΣΙΑ!
1η 219 ΚΡΟΜΜΥΔΑ ΜΑΡΙΝΑ 2004 7.55 ————————

Το φετινό διαθλητικο τουρ εντός των τειχών συνεχίζεται αυτή την Κυριακή 19 Φεβρουαρίου στην Κυπαρισσία με τον 2ο αγώνα διάθλου της Greek Cup Series. Ο αγώνας της Κυπαρισσίας διοργανώνεται απο τον Ναυταθλητικό Όμιλο Κυπαρισσίας (Ν.Ο.ΚΥ.) και ανήκει στην σειρά αγώνων τις ΕΟΤρι. (Περισσότερα εδώ)

Όλα καλά ως τώρα στην προπόνηση αν και η κακοκαιρία συνεχίζεται αμειωτη με κρύα, βροχές και χιόνια στις βόρειες διαδρομές. Κάθε βδομάδα που περνάει μου επιβεβαιώνει την άποψη πως περνάμε τον πιο σκληρό προπονητικά χειμώνα. Ας είναι …αντέχουμε…για πόσο δεν ξέρω, αλλά όσο αντέχω συνεχίζω… Άλλωστε γύρω μας οικονομικοκοινωνικοπολιτικα επικρατει χάος. Με τέτοιες συνθήκες ότι και να μου συμβαίνει στην προπόνηση, απο τη στιγμή που παραμένω καλά … δεν με πειράζει.

Έτσι λοιπόν θα πάω να αγωνιστώ και στην Κυπαρισσία. Διαθλάκι 5-20-2,5 , ευκαιρία για άλλο ένα καλό αγωνιστικό τεστ και στο στο καλό … να κάνουμε και μια εκδρομούλα αυτό το χειμώνα!

Άσχημα νέα από τον χώρο του διάθλου, τον οποίον το ντόπινγκ χτύπησε και επίσημα με την τιμωρία του παγκόσμιου πρωταθλητή Sergio Silva, για παράβαση ντόπινγκ. Ο Ισπανός Roger Roca Dalmau, έστω και ετεροχρονισμένα ανακηρύχτηκε επίσημα παγκόσμιος πρωταθλητής στη μικρή (10-40-5) απόσταση του διάθλου.

Η ITU ανακοίνωσε πως ο αθλητής που είχε κερδίσει τον αγώνα της Χιχόν στην Ισπανία, τιμωρήθηκε με ποινή αποκλεισμού 6 μηνών για παράβαση ντόπινγκ κατά τη διάρκεια ελέγχου στη συγκεκριμένη διοργάνωση. Ο λόγος για τον Πορτογάλο Sergio Silva του οποίου τα αποτελέσματα, οι βαθμοί και τα χρηματικά έπαθλα είναι ως μη γενόμενα.

Ο Silva βρέθηκε να έχει πάρει demethylpentilamine (DMPA) η αλλιως methylhexaneamine (MHEA), ουσία που είναι στην απαγορευμένη λίστα της WADA. Ο Silva είπε πως η ουσία πρέπει να υπήρχε σε ένα συμπλήρωμα διατροφής που πήρε, το οποίο αν και δεν ανέφερε την παρουσία της, περιείχε συστατικό που παρήγαγε την ουσία.

Όταν αυτή την Τρίτη βάραγα 1000αρια μέσα στην βροχή, σκεφτόμουν πως είναι κι αυτό μία κάποια προετοιμασία για εναν αγώνα υπό βροχή όπως αυτούς που είχα τρέξει στα Powerman Γερμανίας και Ελβετίας (Ζοφινγκεν). Η αλήθεια είναι πως δεν περίμενα αυτή την “προετοιμασία” να την ξεπληρώσω τόσο γρήγορα.

Ήρθε λοιπόν η ώρα σήμερα που λίγο πριν την εκκίνηση του αγώνα των 6,2χλμ στη Φιλοθέη (Γύροι Πόλεων, Κυριακίδεια 2012) άρχισε να βρέχει καταρρακτωδώς. Λίγο σπάσιμο βέβαια, αλλά πρακτικά κανένα πρόβλημα αφού ήμουν προετοιμασμένος για το ενδεχόμενο. Ελαφρύ παπούτσι (γι’αυτο έχω να πω αργότερα πολλά) και καλτσούλα, καπελάκι για να μην έρχεται η βροχή στη μούρη και φύγαμε…

Η αλήθεια είναι πως ήμουν καλά, τόσο καλά ώστε ,μετά από 1,5 χιλιόμετρο να οδηγώ ένα γκρουπ αθλητών οι οποίοι με είχαν αφήσει αρκετά στο προηγούμενο αντίστοιχο αγώνα της Νέας Σμύρνης. Όχι ότι συνέχισα και ακριβώς έτσι δυνατά αλλά…. Τέλος πάντων, το τι έγινε ενδιάμεσα μάλλον δεν έχει και πολύ σημασία να αναφέρω. Ήθελα κάτι καλύτερο, αλλά μάλλον πλήρωσα κάτι ατασθαλίες μέσα στην εβδομάδα με κακή διατροφή και ύπνο, οπότε κάτι μου έλειψε στο τέλος. Πάραυτα, έκανα την προσπάθεια μου, κυνήγησα όσο μπορούσα και τελικά τερμάτισα 9ος γενικής και 5ος στους άνδρες, με χρόνο 20:09, λίγο καλύτερα από το περσινό 20:15, αλλά βεβαίως με πολύ πιο δύσκολες συνθήκες, αφού ο δρόμος είχε μαζέψει πολύ νερό. Τουλάχιστον μπορώ να πως πως κουράστηκα περισσότερο από το “ανεπαίσθητο” της Νέας Σμύρνης.

Λίγο μπροστά μου τερμάτισε η φοβερή νεανική τριάδα του συλλόγου μας ΓΑΣ Ιλισός. Τα “ατίθασα και γρήγορα νιάτα” Μάρκος Γκούρλιας, Χαράλαμπος Πιτσώλης και ο Λάμπρος Μαλτέζος που ειδικά αυτός έκανε την έκπληξη σήμερα δείχνοντας ικανός για πολλά καλύτερα στο μέλλον.

Στην κερκίδα του αγώνα δεν μπορώ να μην κάνω αναφορά στον ηρωικό πλην γκαφατζή πατέρα μου, που ήρθε για βόλτα να γεμίσει λίγο το κυριακάτικο πρωινό του, έφαγε την βρόχα στο κεφάλι αλλά οι φωτογραφίες που (δεν) τράβηξε έγραψαν άλλη μια χρυσή σελίδα στην ιστορία της φωτογραφικής γκάφας. Δεν μπαίνω σε λεπτομέρειες…. Εγώ πάντως τον αγαπάω έτσι κι αλλιώς που ήταν για άλλη μια φορά δίπλα μου. Τουλάχιστον γλιτώσατε εσείς από άλλη μια ατελείωτη σειρά φωτογραφιών με την αφεντομουτσουναρα μου. Βεβαίως θα πρέπει να ευχαριστήσω και όλους τους υπόλοιπους θεατές και φίλους που μας συμπαραστάθηκαν μέσα στη βροχή ενώ αγωνιζόμασταν.

* Αναλυτικά αποτελέσματα και γενικό ρεπορτ από το RunningNews.gr εδώ:
http://www.runningnews.gr/?id=10764

Οτι φωτογραφίες μαζέψαμε, κυρίως με φίλους, εδω

Κλείνοντας, πρέπει να κάνω και μια ιδιαίτερη αναφορά στην ευχάριστη έκπληξη της ημέρας που δεν ήταν άλλη από το καινούριο μου παπούτσι adidas adizero adios 2 με ελαστικό Continental στη σόλα. Αν για την επίσης βροχερή Νέα Σμύρνη παραπονέθηκα πως το adizero Boston γλίστραγε, μπορώ να σας βεβαιώσω πως με το adios 2 δεν υπήρχε κανένα τέτοιο θέμα. Η Continental σόλα είχε εξαίρετη συμπεριφορά και σταθερο κράτημα στο βρεγμένο οδόστρωμα, και ειδικά στις στροφές, κάτω από το φυσικά πανάλαφρο adios που ακόμα και μούλια βρεγμένο σε κρατούσε σε αγωνιστική διάθεση.