Archive for August 27th, 2011
Η πιο σημαντική προπόνηση
by Grigoris on Aug.27, 2011, under Σκέψεις
Αύριο είναι η πιο σημαντική μέρα της προετοιμασίας για το Zofingen. Η πιο σημαντική προπόνηση! Τι θα περιλαμβάνει? ….ΤΙΠΟΤΑ! Άντε ίσως λίγο κολύμπι, αλλά σίγουρα περισσότερο άραγμα στην παραλία. Αύριο ρεπάρω από δρόμο και ξεκουράζω σώμα και πνεύμα.
Οι τελευταίες εβδομάδες ήταν αρκετά φορτωμένες προπονητικά. Πολλά τα χιλιόμετρα σε τρέξιμο και ποδηλασία και επιπλέον αρκετή δουλειά στο νερό με κολύμπι και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Μπήκαμε πλέον στην τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα και προτεραιότητα έχει η ξεκούραση και η αποκατάσταση.
Ευτυχώς το πρόγραμμα πήγε καλά ως τώρα. Έκανα ότι μπορούσα από προπόνηση στον λίγο χρόνο που είχα να επανέλθω στο τρέξιμο και το πιο σημαντικό πλέον είναι να μπω και φρέσκος στον αγώνα.
Έτσι η τελευταία εβδομάδα της προετοιμασίας μπαίνει δυναμικά αύριο με την πιο σημαντική προπόνηση, ένα ωραιότατο ρεπό!
-
Δρομέας από ένστικτο, ποδηλάτης από πείσμα, κολυμβητής από ανάγκη, τριαθλητής από βίτσιο και κυρίως διαθλητής κατά συνείδηση. Ο αθλητισμός και ο αγώνας δεν είναι μια απλή προσπάθεια που καταλήγει σε νίκη ή ήττα. Είναι τα βιώματα που αποκομίζει κανείς στις διαδρομές που χαράσσει και διανύει στη ζωή του…
Καλώς ήρθατε στους δρόμους μου… 
Χορηγοί – Υποστηρικτές
