Duathlon: Run to Live, Bike to Ride

Το χειμώνα έλεγα πως έφαγα την κακοκαιρία της ζωής μου στην προπόνηση για να αντέξω τελικά και να φτάσω να κάνω ένα πάρα πολύ καλό αγώνα στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου με ανάλογα αντίξοες χειμωνιάτικες συνθήκες (αναλυτικά εδω: http://www.duathlon.gr/?p=846) .

Αυτό το καλοκαίρι μάλλον περνάω την πιο ζεστή μου προετοιμασία, ενόψει του παγκοσμίου πρωταθλήματος διάθλου στις 2 Σεπτέμβρη. Έχω προπονηθεί πολλά καλοκαίρια, άλλοτε περισσότερο κι άλλοτε λιγότερο, με περισσότερη ή λιγότερη ζέστη, αλλά αυτή τη φορά νομίζω πως προπονούμαι στο μέγιστο με τη μέγιστη ζέστη. Όχι και ο ιδανικός συνδυασμός για να προετοιμαστείς για ένα παγκόσμιο πρωτάθλημα μεγάλων αποστάσεων διάθλου.

Τουλάχιστον με την εμπειρία μου, σωστή διατροφή και ενυδάτωση το παλεύω, πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση. Ακόμα κι έτσι, ο προηγούμενος 1,5 μήνας ήταν πολύ σκληρός και για να είμαι ειλικρινής δεν ήξερα και πως ήμουν. Έκανα την προπόνηση μου βάση του προγραμματισμού μου, αλλά με αυτές τις συνθήκες δεν έβγαινε κανένας χρόνος και καμιά προσπάθεια που να μου δίνει ένα σαφές στίγμα αξιολόγησης της κατάστασης μου.

Εντούτοις αυτή την εβδομάδα σα να δρόσισε λίγο και σαν κι εγώ να λύθηκα κι έκανα κάποια πράγματα που να μου τονώσουν το ηθικό Ναι, μάλλον καλά είμαι και έτοιμος να επιστρέψω σε 2 βδομάδες (πως πέρασε έτσι πάλι ο καιρός…) στο Ζόφινγκεν ακόμα καλύτερος από πέρσι….

Με αυτά και με αυτά, έχω αρχίσει πάλι να εύχομαι να έχει ζέστη τη μέρα του αγώνα. Εγώ που τουλάχιστον προπονούμαι στις ζέστες θεωρώ πως θα έχω ένα πλεονέκτημα σε σχέση με τους Βορειοευρωπαίους (κυρίως) αντιπάλους μου. Το Χειμώνα προπόνηση με κρύο, αγώνες με κρύο … το Καλοκαίρι γιατί όχι κάτι ανάλογο? Να θυμίσω πως πέρσι αγωνιστήκαμε με έναν ιδιαίτερα περίεργο καιρό. Δεν είχε πολύ ζέστη (18-20 C), αλλά είχε συννεφιά με πάρα πολύ υψηλή υγρασία που από ένα σημείο και μετά έγινε καταρρακτώδη βροχή μέχρι τον τερματισμό (περισσοτερα εδω: http://www.duathlon.gr/?p=500).

Τι θα γίνει φέτος? Σε λίγες μέρες θα ξέρουμε…. ως τότε … εγώ έχω να κάνω κάποιες τελευταίες προπονήσεις για να είμαι έτοιμος για όλα, όπως πάντα!