Duathlon: Run to Live, Bike to Ride

Μέσα στον Αύγουστο έγιναν δυο από τους πλέον καθιερωμένους αγώνες Powerman της χρονιάς, στο Βέλγιο στις 7/8 και στην Αυστρία αυτή την Κυριακή 21/8. Τα αποτελέσματα τους είναι μάλλον ενδεικτικά του τι περίπου θα περιμένουμε από τους κορυφαίους του αθλήματος στο μεγάλο ραντεβού της χρονιάς, στο Zofingen της Ελβετίας όπου θα γίνει το παγκόσμιο πρωτάθλημα μεγάλης απόστασης διάθλου. Εκεί θα βρίσκομαι κι εγώ και σε αντίθεση με άλλους αθλητές προτίμησα να επικεντρωθώ στην προετοιμασία μου για αυτόν τον αγώνα.

Στην Αυστρία λοιπόν, ο Jorie Vansteelant επιβεβαίωσε πως θα είναι το μεγάλο φαβορί στο Zofingen εκμεταλλευόμενος τη δύσκολη διαδρομή ποδηλασίας και ξεδιπλώνοντας τη δύναμη του εκεί κέρδισε με συνολικό χρόνο 3:31:21. Ο Βέλγος που κατέχει το ρεκόρ διαδρομής στο Zofingen απο το 2009 (6:11:35) διέλυσε πραγματικά τον συναγωνισμό, αφήνοντας με περισσότερο από 8 λεπτά πίσω τον Ελβετό Andy Sutz, ο οποίος ήταν ο περσινός νικητής στο Zofingen, ενώ ακόμα 1 λεπτό μετά τερμάτισε και ο Γάλλος πρωταθλητής Ευρώπης Anthony Le Duey που πέρσι ήταν 3ος στο Zofingen. Δυο εβδομάδες νωρίτερα στο Βέλγιο ο Le Duey είχε επιδείξει την ικανότητα του να κερδίζει σε γρήγορες διαδρομές σε έναν αγώνα που ο Vansteelant υποχρεώθηκε να εγκαταλείψει επηρεασμένος από την βαριά προετοιμασία εκείνης της περιόδου. Αυτοί οι τρεις δείχνουν πως θα είναι και οι κύριοι διεκδικητές των μεταλλίων στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του Zofingen με τον Vansteelant να προβάλει πλέον ως ξεκάθαρο φαβορί για το χρυσό. Ένας ακόμα πάρα πολύ καλός αθλητής που όμως δεν έχει τρέξει άλλο Powerman φέτος είναι ο Γάλλος Thibaut Humbert που πέρσι ήταν δεύτερος κάνοντας χρόνο κάτω από 6 ώρες και 20 λεπτά. Σε καλή κατάσταση έδειξε πως είναι και ο έμπειρος Δανός Søren Bystrup που τις δυο προηγούμενες χρονιές έφτασε κοντά στο μετάλλιο στο Zofingen (6ος το 2009, 4ος το 2010). Από εκεί και πέρα βέβαια υπάρχουν πάρα πολλοί καλοί αθλητές που μπορούν να διακριθούν και με τον παγκόσμιο τίτλο της ITU να προστίθεται φέτος στο παιχνίδι είμαι σίγουρος πως όλοι θα έχουν ένα επιπλέον κίνητρο για να αποδώσουν τα μέγιστα.

Αναλυτικά, όλους τους elite συμμετέχοντες (ανάμεσα τους κι εγώ) μπορείτε να τους δείτε εδώ: http://services.datasport.com/2011/tri/zofingen/START030.HTM

Βέβαια σε έναν αγώνα τέτοιας δυσκολίας τα προγνωστικά μάλλον μικρή σημασία έχουν. Τι κάθομαι και τα γράφω λοιπόν (?) … μάλλον για να κρατιέμαι σε μια ελεγχόμενη πνευματική προετοιμασία για τον αγώνα χαχα. Έτσι κι αλλιώς γνωρίζω πολύ καλά, πως είναι τέτοια η φύση και η δυσκολία του Zofingen που μεγαλύτερη σημασία για τον κάθε αθλητή έχει ο προσωπικός του αγώνας και πως αυτός θα εξελιχθεί με σωστή τακτική και κατανομή δυνάμεων. Ας μην ξεχνάμε πως οι αποστάσεις των 10-150-30χλμ δεν έχουν σχέση με τις αντίστοιχες Βελγίου (10-60-10) και Αυστρίας (15,6-82,4-7,3) όπως επίσης και οι υψομετρικές διαφορές όχι μόνο στο ποδήλατο, αλλά και στο τρέξιμο… Έτσι από εδώ και πέρα το καλύτερο που έχω να κάνω είναι να επικεντρωθώ στον εαυτό μου και στον αγώνα μου…

Παρά τα προβλήματα τραυματισμών της Άνοιξης αυτό το καλοκαίρι έκανα το καλύτερο δυνατό για να επανέλθω στο τρέξιμο. Φυσικά δεν είμαι στην καλύτερη μου κατάσταση και δεν περίμενα κάτι τέτοιο, όμως πραγματικά είμαι πολύ ευχαριστημένος από την προετοιμασία μου ως τώρα. Κρατώντας όλα τα βασικά στοιχεία της ποδηλασίας που μου έδωσαν την 6η θέση στην ατομική χρονομέτρηση του πανελληνίου πρωταθλήματος, προσάρμοσα την προπόνηση μου στο τρέξιμο, ειδικά για τις απαιτήσεις του Zofingen. Ταχύτητα δεν θα μου χρειαστεί εκεί, οπότε δεν έχω κάποιο δείγμα από γρήγορο κομμάτι να επιδείξω. Δούλεψα όμως αρκετά σε δύναμη και αντοχή έτσι ώστε ακόμα και κουρασμένος να μπορώ να τρέχω σε αρκετά γρήγορο ρυθμό και το βασικότερο …χωρίς να πονάω!

Τα πολλά λόγια είναι φτώχεια όμως … λίγες μέρες μου απέμειναν, έχω ακόμα να βελτιώσω κάποια πράγματα και πιστεύω θα είμαι έτοιμος για να αντεπεξέλθω στις δυσκολίες του αγώνα και στις απαιτήσεις του συναγωνισμού!

Για την ιστορία και την ενημέρωση, παραθέτω και τους 10 πρώτους από τους αγώνες του Βελγίου και της Αυστρίας.

Powerman Austria, Weyer 21/8/2011

Men
1st            Jorie Vansteelant (BEL) 3:31:21
2nd            Andy Sutz (SUI) 3:39:32
3rd            Anthony Le Duey (FRA) 3:40:21
4th            Karl Prungraber (AUT) 3:44:43
5th            Sebastian Retzlaff (GER) 3:46:42
6th            Sigi Bauer (AUT) 3:47:33
7th            Wim Nieuwkerk (NED) 3:48:35
8th            Michael Wetzel (GER) 3:48:52
9th            Daniel Hochstrasser (AUT) 3:51:18
10th            Jochen Neyrinck (BEL) 3:53:43

Women
1st            Susanne Svendsen (DEN) 4:12:19
2nd            Erika Csomor (HUN) 4:18:14
3rd            Jaqueline Uebelhart (SUI) 4:19:26
4th            Simone Helfenschneider-Ofner (AUT) 4:23:48
5th            Kristina Lapinova (SVK) 4:27:35
6th            Christine Rausch (GER) 4:28:02
7th            Michaela Fellhofer (AUT) 4:32:00
8th            Petra Eggenschwiler (SUI) 4:38:18
9th            Sabine Gastecker (AUT) 4:43:23
10th            Helen Dyke(GBR) 4:52:16

Powerman Vlaanderen, Geel, Belgium 7/8/2011

Men
1st            Le Duey, Anthony (FRA) 2:34:00
2nd            Bystrup, Søren (DEN) 2:34:26
3rd            Bech, Peter (DEN) 2:35:26
4th            Nieuwkerk, Wim (NED) 2:37:38
5th            de Cort, Wim (BEL) 2:38:36
6th            Moorhouse, Matt (GBR) 2:38:53
7th            Mott, Oliver (GBR) 2:39:25
8th            Tortorolo, Christian (AUT) 2:41:41
9th            Boulogne, Jeremy (FRA) 2:41:52
10th            Neyrinck, Jochen (BEL) 2:42:58

Women
1st            Kerstens, May (NED) 2:54:34
2nd            Svendsen, Susanne (DEN) 2:56:17
3rd            Tondeur, Alexandra (BEL) 3:05:19
4th            Geldhof, Ilse (BEL) 3:08:35
5th            Rausch, Christine (GER) 3:10:17
6th            Martens Catherine (BEL) 3:12:44
7th            Depoorte, Mieke (BEL) 3:16:10
8th            Nulens, Kim (BEL) 3:16:49
9th            Platteeuw, Veronique (BEL) 3:17:03
10th            Peterink, Judith (NED) 3:21:45