Duathlon: Run to Live, Bike to Ride

«Second only to a Legend»
Αποφασίζοντας να αγωνιστώ στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου του 2010, είχα κυρίως δύο θέματα να με προβληματίζουν:

Το πρώτο ήταν κατά πόσο θα μπορούσα να φτάσω σε ικανοποιητικό αγωνιστικό επίπεδο μόλις 1 μήνα μετά την ολοκλήρωση των στρατιωτικών μου υποχρεώσεων.

Το δεύτερο είχε να κάνει με την μεγάλη πρόκληση να συναγωνιστώ τον «Θρύλο» του ελληνικού Τριάθλου Βασίλη Κρομμύδα, που θα επέστρεφε στην αγωνιστική δράση μετά από 6 χρόνια.

Η αλήθεια είναι πως ο χρόνος που είχα στη διάθεση μου για να προετοιμαστώ για μια τέτοια πρόκληση ήταν πολύ λίγος. Πάραυτα έκανα σε αυτό το διάστημα ότι μπορούσα για να είμαι σε θέση να συναγωνιστώ αντάξια τον Βασίλη και μετά και το ικανοποιητικό τεστ 10χλμ στον αγώνα δρόμου της Θεσσαλονίκης ήμουν αισιόδοξος πως τουλάχιστον θα μπορούσα να πάρω ένα μικρό προβάδισμα στο πρώτο τρέξιμο. Άλλωστε απ’ότι μάθαινα η αγωνιστική κατάσταση και του Βασίλη δεν ήταν η καλύτερη δυνατή. Τις μέρες πριν τον αγώνα είχα ταλαιπωρήσει το κεφάλι μου με διάφορα σενάρια εξέλιξης του αγώνα και εναλλακτικές τακτικές, κάτι που τελικά αποδείχθηκε μάταιο καθώς ο Βασίλης ήταν απλά πιο έτοιμος απ’ότι έλεγαν καλές και κακές γλώσσες και πήρε το προβάδισμα με μισό λεπτό από το πρώτο τρέξιμο μην αφήνοντας μου περιθώρια αμφισβήτησης. Από εκεί και πέρα έκανα στο ποδήλατο ότι καλύτερο μπορούσα για να μην μεγαλώσει πάρα πολύ η διαφορά με δεδομένο πως είναι το καλό του αγώνισμα κι εγώ ήμουν σχετικά απροπόνητος. Έχασα αλλά 2,5 λεπτά που κατάφερα να μειώσω λίγο στο δεύτερο τρέξιμο ώστε η τελική μας διαφορά να είναι στα 2,5 λεπτά, 1:48:48 για τον νικητή, 1:51:21 για μένα που πήρα τη δεύτερη θέση. Δεν ξέρω αν είχα υπερεκτιμήσει τις ικανότητες μου, αλλά σίγουρα είχα υπερεκτιμήσει την αγωνιστική μου κατάσταση. Θα έπρεπε να είμαι σε πολύ καλύτερη κατάσταση για να κάνω κάτι καλύτερο απέναντι στον «Θρύλο».

Την πρόσκαιρη απογοήτευση πως ουσιαστικά δεν κατάφερα να σταθώ αντάξιος στη μεγάλη πρόκληση που αντιμετώπισα σύντομα αντικατέστησε η λογική. Δεν ήμουν σε καλή κατάσταση για να αντιμετωπίσω στα ίσια έναν τόσο μεγάλο αντίπαλο, ακόμα κι αν ο ίδιος δεν ήταν στην καλύτερη του κατάσταση. Πάραυτα είναι αλήθεια πως από την πλευρά μου έκανα έναν πάρα πολύ καλό αγώνα και μάλιστα «σίγουρο» αγώνα. Βρέθηκα στη γραμμή της εκκίνησης χωρίς να έχω κάποιο σοβαρό πρόβλημα το προηγούμενο διάστημα, και ένα μικρό σφίξιμο στον γαστροκνήμιο με το οποίο ξύπνησα το πρωί του αγώνα μάλλον ήταν απλά για να τηρήσει την παράδοση «ποτέ δεν είναι τα πάντα τέλεια». Για σχεδόν 2 ώρες, όσο διαρκεί το αγώνισμα, ένιωθα καλά και σίγουρος πως οι δυνάμεις μου θα με κρατήσουν στον ίδιο ρυθμό έντασης μέχρι τέλους. Πράγματι, όλα εξελίχθηκαν ομαλά ώστε τελικά αυτός ο αγώνας να μου τονώσει την πεποίθηση πως είμαι σε καλό δρόμο και να με γεμίσει αυτοπεποίθηση για την συνέχεια.

Για τον Βασίλη θα πω απλά «Respect». Έτσι κι αλλιώς κέρδισε όχι μόνο γιατί ήταν ο καλύτερος του αγώνα αλλά και γιατί το ήθελε πάρα πολύ. Παρά το βαρύ του όνομα είχε να αποδείξει σε πολλούς ότι είναι κάτι παραπάνω από μάχιμος. Κατέβηκε αποφασισμένος για να κάνει αυτό που έκανε, όπως είχα κατέβει κι εγώ το 2008 όταν πήρα τον τίτλο μετά από 4 χρονιά απουσίας (για αυτό θα μιλήσουμε άλλη φορά). Φέτος έχασα από έναν σαφώς ανώτερο αντίπαλο, αλλά τουλάχιστον έχω να λέω πως τερμάτισα δεύτερος πίσω μόνο από έναν Θρύλο. Ήταν μεγάλη μου τιμή που στάθηκα στη δεύτερη θέση του βάθρου ενός πανελληνίου πρωταθλήματος με αυτόν νικητή. Ελπίζω να έχω την ευκαιρία να τον συναγωνιστώ ξανά σε δίαθλο, να είμαστε και οι δυο σε πολύ καλύτερη κατάσταση και να κάνουμε έναν ακόμα καλύτερο αγώνα.

Ο θρύλος του ελληνικού Τριάθλου, ο Βασίλης Κρομμύδας (φωτο) στα 40 του χρόνια επέστρεψε στους αγώνες και μετά από 6 χρόνια αγωνιστικής απουσίας στην Ελλάδα φάνηκε σα να μην πέρασε μια μέρα. Αναδείχθηκε επιβλητικά νικητής στο πανελλήνιο πρωτάθλημα διάθλου που διεξήχθη χτες, Κυριακή 25 Απριλίου, στο Ελληνικό μολονότι είχε αρκετά δυνατό συναγωνισμό. Στις γυναίκες κέρδισε όπως αναμενόταν η Ντενίζ Δημάκη συνεχίζοντας επιτυχημένα το φετινό αγωνιστικό της πρόγραμμα. Αναλυτικά:

Όταν στην αρχή της χρονιάς μαθεύτηκε πως ο Βασίλης Κρομμύδας θα επέστρεφε στην αγωνιστική δράση πολλοί αναρωτήθηκαν έως αμφισβήτησαν την κατάσταση στην οποία θα βρισκόταν. Με δεδομένο το πεσμένο επίπεδο του ελληνικού τριάθλου σίγουρα θα διακρινόταν αλλά σε τι κατάσταση θα επέστρεφε στα 40 του χρόνια ήταν ένα μεγάλο ερωτηματικό. Στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου απέδειξε πως παραμένει κάτι παραπάνω από «αξιόμαχος βετεράνος», μάλλον πιο κοντά σε έναν πολύπειρο «elite» αθλητή. Ξεκίνησε το πρώτο τρέξιμο αποφασισμένος να πάρει το προβάδισμα εκμεταλλευόμενος την μέτρια κατάσταση του πρωταθλητή το 2008 Γρηγόρη Σκουλαρίκη που μόλις πριν ένα μήνα είχε τελειώσει τη στρατιωτική του θητεία. Έτσι ολοκλήρωσε επικεφαλής το πρώτο τρέξιμο (10χλμ) του αγώνα και ξεκίνησε το καλό του αγώνισμα την ποδηλασία (40χλμ) με ένα μικρό χρονικό πλεονέκτημα που αποδείχτηκε καθοριστικό στο να μην αφήσει περιθώρια αμφισβήτησης. Συνεχώς άνοιγε τη διαφορά από τον Σκουλαρίκη αλλά και τον Χρήστο Μαυρίκιο που ακολουθούσε στη τρίτη θέση, για να επιστρέψει ξανά πρώτος στην περιοχή αλλαγών για το δεύτερο τρέξιμο (5χλμ). Συνέχισε ακάθεκτος και εκεί για να φτάσει τελικά στη νίκη με χρόνο 1.48.48. Πίσω του δεν άλλαξε τίποτα, δεύτερος τερμάτισε ο Σκουλαρίκης με 1.51.22 και τρίτος ο Μαυρίκιος με 1.55.37. Ο Μαυρίκιος έκανε το λάθος να ακολουθήσει στα πρώτα χιλιόμετρα του τρεξίματος τον Λαρισαίο Βάιο Κακαέ που έτρεχε στους Νέους τη μικρή απόσταση (5-20-2,5) και στη συνέχεια του κόστισε. Ο Κακαές πάντως συνέχισε ακάθεκτος και κέρδισε άνετα στους Νέους με 58.14. Είναι αθλητής που πρέπει να προσέξουμε τα επόμενα χρόνια ειδικά στο δίαθλο. Στις σημαντικές απουσίες του αγώνα ήταν αυτή του περσινού νικητή Παναγιώτη Χριστοδουλόπουλου που αντιμετωπίζει πρόβλημα τραυματισμού και του πρωταθλητή του τριάθλου Ηλία Ξάνθου που προτίμησε να μην αγωνιστεί.

Στις γυναίκες η Ντενίζ Δημάκη συνέχισε τις φετινές τις επιτυχίες και πήρε χωρίς να πιεστεί ιδιαίτερα τη νίκη με χρόνο 1.57.02. Προσπάθησε να μη χρεωθεί πολύ αυτό τον αγώνα καθώς την ερχόμενη εβδομάδα αγωνίζεται και στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Διάθλου όπου πάει για διάκριση. Μην ξεχνάμε πως το 2008 ήταν και 3η σε αυτή τη διοργάνωση. Στη δεύτερη θέση τερμάτισε η Λουκία Λουκοπούλου (πρωταθλήτρια στο δίαθλο το 2008 και 2009) με 2.05.07, αν και στο πρώτο τρέξιμο έπεσε και χτύπησε το πόδι της το οποίο μετά τον αγώνα ήταν εμφανώς πρησμένο από την υπερπροσπάθεια. Στην τρίτη θέση ήταν η Ζαρίνα Κοπίνα με 2.09.19.

Πρωταθλητής στους Βετεράνους (10-40-5) ήταν ο Γεώργιος Γιαννίμπας με 2.07.19, στους εφήβους (5-20-2,5) ο Νίκος Σταρόβας με 1.04.55, στους Παίδες (2,5-10,2,5) ο Λυκάων Αριδάς και στις Κορασίδες (2,5-10,2,5) η Μαρία Παναγιωτοπούλου. Παράλληλα διεξήχθησαν και αγώνες με ανοιχτή συμμετοχή σε όλες τις αποστάσεις.

Μερικές φωτογραφίες από τους αγώνες εδώ:

http://www.runningnews.gr/?id=7119
Αναλυτικά τα (ανεπίσημα) αποτελέσματα

Παν/νιο Πρωτάθλημα Αντρών Διάθλου 2010 10km run-40km bike-5km run

1. Κρομμύδας Βασίλης ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 1.48.48

2. Σκουλαρίκης Γρηγόρης ΘΗΣΕΑΣ 1.51.22

3. Μαυρίκιος Χρήστος ΠΕΛΟΠΑΣ ΠΑΤΡΩΝ 1.55.37

4. Γρίβας Αντρέας ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 2.02.33

5. Κοντογεώργος Κων/νος ΘΗΣΕΑΣ 2.05.02

6. Νικολής Αντώνιος ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 2.05.13

7. Αθανασόπουλος Αλέξης ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 2.08.31

8. Στεργιανός Παναγιώτης ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 2.08.36

9. Λαγός Χριστόφορος ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 2.19.02

10. Ντούτσος Αλέξανδρος ΝΟΓ ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 2.26.36

11. Σακλάς Γεώργιος ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ Δεν τερμάτισε

12. Κλέτσας Βασίλης ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ DNS

13. Αρμάος Ιούλιος ΠΕΛΟΠΑΣ ΠΑΤΡΩΝ DNS

Παν/νιο Πρωτάθλημα Γυναικών Διάθλου 2010 10km run-40km bike-5km run

1. Δημάκη Ντενίζ ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 1.57.02

2. Λουκοπούλου Λουκία ΘΗΣΕΑΣ 2.05.07

3. Κοπίνα Ζαρίνα ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 2.09.19

Παν/νιο Πρωτάθλημα Βετεράνων Αντρών Διάθλου 10km run-40km bike-5km run

1. Γιαννίμπας Γεώργιος ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 2.07.19

2. Παύλου Κων/νος Α.Ο. ΤΡΙΠΟΛΗ 2.19.08

3. Σουρτζής Νικόλαος ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 2.46.51

Παν/νιο Πρωτάθλημα Νέων Αντρών Διάθλου 5km run-20km bike-2,5 run

1. Κακαές Βάϊος ΘΗΣΕΑΣ 58.14

Παν/νιο Πρωτάθλημα Εφήβων Διάθλου 5km run-20km bike-2,5 run

1. Σταρόβας Νικόλαος Α.Σ. ΟΔΥΣΣΕΑΣ 1.04.55

Παν/νιο Πρωτάθλημα Παίδων Α Διάθλου 2,5 run-10 km bike -1,25 run

1. Αριδάς Λυκάων ΝΟ ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 31.08

2. Χρονόπουλος Δήμος ΝΟ ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 33.52

3. Παναγιωτόπουλος Χρήστος ΘΗΣΕΑΣ Δεν τερμάτισε

4. Κωνσταντίνου Φώτιος Α.Σ. ΟΔΥΣΣΕΑΣ Δεν τερμάτισε

Παν/νιο Πρωτάθλημα Κορασίδων Α Διάθλου 2,5 run-10km bike- 1,25 run

1. Παναγιωτοπούλου Μαρία ΝΟ ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 36.05

2. Βογιατζή Χριστίνα Ν.Ο ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 44.02

Αναπτυξιακό Διάθλο παγκορασίδων 300m run-2km bike- 300m run

1. Στασινού Μυρσίνη Α.Ε Κερατσινίου 11.29

2. Βασιλειάδου Ελευθερία Α.Ε Κερατσινίου 11.58

3. Μάνου Ελένη Ανεξάρτητη 13.02

Αναπτυξιακό Διάθλο παμπαίδων 300 m run- 2km bike- 300m run

1. Xρονόπουλος Πάρης Ν.Ο. ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ 12.40

2. Βασιλειάδης Ευθύμης Α.Ε. Κερατσινίου 12.43

Αγώνα ανοικτής συμμετοχής Διάθλου 5km run-20km bike 2,5 run

1. Πρίοβολος Παναγιώτης Ανοιχτή συμμετοχή 1.10.22

2. Δαμαλάς Ιωάννης >> >> 1.41.44

3. Αλυφαντής Γεώργιος >> >> 1.57.43

4. Ζωγράφου Σπυρίδων >> >> 2.30.07

5. Περιστεράς Αθανάσιος >> >> 2.41.50

6. Χαρισούλης Γ. >> >> 2.45.41

7. Kουτσούκης Παναγιώτης >> >> Δεν τερμάτισε

ε.σ. Πετρακόπουλος Ιωάννης

Αγώνας ανοιχτής συμμετοχής Διάθλου Βετεράνων 5km run-20km bike 2,5 run

1. Μάνος Ευάγγελος Ανοιχτή συμμετοχή 1.06.34

2. Σουργκούνης Ευστράτιος >> >> 1.23.41

Αγώνας ανοιχτής συμμετοχής Διάθλου Βετεράνων 10 km run-40km bike-5km run

1. Μυλωνάς Κων/νος Ανοιχτή συμμετοχή 2.06.58

2. Παπαβασιλείου Θωμάς >> >> 2.35.16

Αναδημοσιεύση απο www.runningnews.gr